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Mindfulness para el Bienestar Personal

Programa Mindfulness y Reducción de Estrés (MBSR), en Barcelona

28 ABR-16 JUN 2018, SÁBADOS 10:00-12:30H

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Del 28 de abril al 16 de junio de 2018, los sábados por la mañana, Sloyu impartirá un nuevo programa de Mindfulness y Reducción de Estrés (MBSR) con un total de 30 horas lectivas. Este programa de mindfulness de 8 semanas ha sido creado por Jon Kabat-Zinn de la Universidad de Massachusetts y lo impartirá un profesor certificado. Lugar: La Nau Espacial, c/Betlem, 44, Barcelona (barrio de Gràcia)

Programa Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness (MBCT), en Barcelona

16 ABR-18 JUN 2018, LUNES 18:30-21:00H

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Desde el 16 de abril al 18 de junio de 2018, los lunes por la tarde, Sloyu impartirá un programa de Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness (MBCT). Programa desarrollado por  M. Williams, J. Teasdale y Z. Segal en la Universidad de Bangor y Cambridge y similar en la base y estructura al programa de MBSR. Lugar: Aulagestalt, c/Portaferrissa, 18, Barcelona (Plaça Catalunya)

Mindfulness Profundización                    en Barcelona

11 ABR-21 NOV 2018, MIÉRCOLES 19:00-21:00H

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Sloyu organiza desde abril hasta noviembre de 2018 un programa de Mindfulness de Profundización. Consiste en una sesión mensual de 2 horas para aquellos que desean asentar, reforzar y seguir indagando en su práctica personal de Mindfulness, para vivir una vida en plenitud y consciencia. Lugar: Aulagestalt, c/ Portaferrissa, 18, Barcelona (cerca Pl. Catalunya)

Mindfulness y Tecnología, On-Off      en Barcelona

21 y 22 ABRIL 2018, FIN DE SEMANA

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El 21 y 22 de abril de 2018 Sloyu impartirá, durante un fin de semana, el taller “On-Off”, sobre el Mindfulness y la tecnología. ¿Cuántas horas dedicamos a la tecnología realmente?  y ¿Cómo podemos evitar que la tecnología invade nuestra vida y se convierte en un ladrón de nuestro tiempo? Lugar: Monestir de Les Puel·les, C/Dolors Montserdà, 31, Barcelona

Retiro de silencio de 5 días, en Solius (Gerona)

27 ABRIL-2 MAYO 2018

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Entre el 27 de abril y el 2 de mayo se realizará un retiro de silencio con diferentes prácticas de meditación, movimiento consciente (qi-qong) y prácticas informales de silencio en la Casa de Espiritualidad Santa Elena en Solius, Gerona. José Luis Molinuevo, que ha practicado samatha- vipassana bajo la guía de Dhiravamsa y que ha impartido numerosos retiros de silencio, dirigirá el retiro.

Mindfulness en la Familia

Programa Mindfulness para Niños (8-11 años), en Barcelona

28 ABR-16 JUN 2018, SÁBADOS 11:00-12:00H

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Desde el 28 de abril al 16 de junio de 2018, los sábados de 11:00 a 12:00h, Sloyu impartirá programas de mindfulness de 8 semanas para niños entre 8 y 11 años, según el método Eline SnelLas madres y padres pueden acompañar a sus hijos en este programa con la ayuda del libro “Tranquilos y atentos como una rana“,  escrito por Eline Snel. Instructor certificado. Lugar: La Nau Espacial, c/Betlem, 44, Barcelona (barrio de Gràcia)

Mindfulness en la Educación

En España cada día hay más escuelas y organizaciones educativas que están introduciendo la práctica de Mindfulness entre sus profesores y el alumnado. ¿Cuáles son las 8 claves para implementar con éxito el Mindfulness en la escuela?

Sloyu acompaña desde hace varios años escuelas y organizaciones educativas en todo el recorrido de Mindfulness, como por ejemplo la estrategia Mindfulness, financiación y subvenciones, formación del profesorado, supervisión de equipos, charlas informativas, talleres de iniciación, formación AFA – AMPA y programas piloto en el aula.

A través de Som Mindfulness organizamos charlas, talleres y jornadas sobre Mindfulness en la Educación; así mismo, somos los responsables en España del método Eline Snel de mindfulness infanto-juvenil, ocupándonos también de la formación de sus instructores .

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Mindfulness en Empresas y Organizaciones

En España cada día son más las compañías que están integrando la práctica de Mindfulness entre sus equipos, experimentando mejoras en distintos ámbitos: facilita la gestión del cambio y del estrés, mejora la motivación y la toma de decisiones, se da una comunicación más efectiva y amable, fomenta un clima óptimo para la innovación y la creatividad y crea el espacio para un liderazgo consciente y seguro. Infografía Mindfulness en la empresa.

El equipo Sloyu tiene una larga experiencia en formaciones en el sector empresarial en entornos internacionales (hablamos varios idiomas), contamos con certificación oficial y con un sólido recorrido en el mundo de Mindfulness. Será un placer crear una propuesta formativa de mindfulness a medida para su empresa.

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