Beneficios Mindfulness en empresas

Beneficios Mindfulness en empresas

El Mindfulness, que nació hace ya más de 30 años en Estados Unidos en forma del conocido programa de reducción de estrés (MBSR) de Jon Kabat-Zinn del Centro Médico de la Universidad de Massachusetts, está hoy presente en prácticamente todos los ámbitos de la sociedad incluyendo las organizaciones y empresas.

Mindfulness en las empresas

Read More

Dos clases de inteligencia

Dos clases de inteligencia

Decía Rumi, poeta y místico Sufi del siglo XII, que existen dos clases de inteligencia.

Conocimientos intelectuales

Una que se adquiere desde niños en la escuela, memorizando hechos y conceptos de los libros y de lo que dice el maestro. Colectando información de las ciencias tradicionales, como de las nuevas ciencias.

Read More

Escuchar el silencio

Escuchar el silencio

Es probable que en tu vida falte regularmente la paz y la armonía. Vivimos en una sociedad muy exigente, recibimos mucha presión e información, corremos demasiado…

De vez en cuando todos experimentamos cansancio e irritación, falta de armonía, sufrimiento; y cuando surge la agitación, no solemos guardar ese malestar para nosotros, sino que lo “echamos” encima de los demás.

¿Te suena familiar?

Read More

1ª formación método Eline Snel en España

1ª formación método Eline Snel en España

Del 7 al 12 de octubre de 2016 tuvo lugar la 1ª formación del método Eline Snel en España.

Profesores, terapeutas, profesionales de la salud infantil, especialistas en educación especial, psicólogos, psiquiatras, instructores de Mindfulness que trabajan con niños y adolescentes… participantes de todos los ámbitos profesionales y rincones de España (¡y Colombia!) se reunieron en Girona para compartir esta experiencia.

Read More

Me queda poco tiempo

Me queda poco tiempo

El Tiempo es un gran tesoro que solemos valorar muy poco hasta el momento que ya nos queda muy poco.

La trampa es que nuestra mente suele estar muy ocupada por el Pasado y el Futuro y no da prioridad al Presente donde realmente está pasando nuestra vida (y el Tiempo!).

Así malgastamos el tiempo y perdemos (parte de) nuestra vida sin darnos cuenta.

Read More