Conferencia Jon Kabat-Zinn en Madrid 26 abril 2016

Conferencia Jon Kabat-Zinn en Madrid 26 abril 2016

Conferencia y taller de meditación de Jon Kabat-Zinn en la Facultad de Medicina de la Universidad Complutense de Madrid del 26 de abril 2016. Con traducción al castellano. Youtube, duración: 01:40h.

“La invitación es a descansar en la experiencia de la respiración… No hay lugar al que ir, no hay nada que hacer y no hay ningun estado especial que haya que lograr. Y al mismo tiempo la experiencia que estás teniendo en este momento es tremendamente especial. Es la vida expresándose a sí misma en este momento que es el único momento que tenemos”.

Jon Kabat-Zinn ha sido fundador de la Clínica para Reducción del Estrés y del Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts. Ha sido el creador del programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR), la intervención en Mindfulness que ha sido objeto de miles de estudios.

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