Ataque de algo dulce, cortometraje

Ataque de algo dulce, cortometraje

Al final de la segunda clase del programa de MBSR, que trata sobre la percepción, suelo contar la historia “Mis galletitas” de Jorge Bucay.

Es una historia muy divertida que nos muestra claramente como nos podemos equivocar a veces terriblemente juzgando personas y situaciones…

Read More

El buscador de la verdad de Idries Shah

El buscador de la verdad de Idries Shah

Los cuentos Sufis son historias y leyendas que están llenas de profundidad mística y erudición y que conectan muchas veces con lo absurdo y el humor. Son enseñanzas que nos hacen reflexionar sobre la vida.

Idries Shah, perteneciente a una familia de descendientes directos de líderes tradicionales de la corriente Sufí, es uno de los más conocidos exponentes del sufismo en el mundo occidental.

Read More

Prioridades, metáfora del bote de cristal

Prioridades, metáfora del bote de cristal

Hoy hemos finalizado un programa de 8 semanas de MBSR aquí en Barcelona.

Compartimos en la última clase la experiencia vivida y aunque lo aprendido es distinto para cada uno, casi siempre hay varias personas que mencionan que se han dado cuenta durante las 8 semanas que no tienen en cuenta (suficientemente) sus prioridades en la vida.

Read More

Cambios, parábola río y desierto

Cambios, parábola río y desierto

Muchas veces hacemos las cosas con el piloto automático puesto… guiados por nuestras creencias, hábitos y maneras fijas de hacer.

Optamos por repetir lo conocido sin pensarlo mucho y sin preocuparnos demasiado si está bien… El miedo a la inseguridad y a lo desconocido nos está alejando de nosotros mismos. Si nos cerramos a la vida y a los cambios que son necesarios para evolucionar y transformarnos, perdemos la conexión con nuestra esencia.

Read More

El infierno está dentro de ti, así como el paraíso

El infierno está dentro de ti, así como el paraíso

¿Realmente existe el Infierno y el Paraíso?… o son relatos simbólicos que reflejan lo que puede haber en nuestro propia mente?

Los grandes pensadores que citamos abajo creen que más bien es lo segundo, un estado mental. O sea, nosotros mismos creamos nuestro propio infierno y paraíso.

Read More