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Publicado por el jun 1, 2012 en SlowLife | 0 comentarios

¿Cómo tener tiempo para mi mismo?

Somos muchos los que nos hacemos diariamente la pregunta: “¿Cómo puedo tener más tiempo para mi mismo?“. Decía Séneca: “Todas las cosas nos son ajenas, sólo el tiempo es nuestro”. Pero no es tan sencillo que parece, ehhhhh.

Tiempo

Antes de darte unos consejos como puedes liberar tiempo organizándote mejor, vamos a analizar primero a qué dedicamos nuestro tiempo normalmente.

¿A dónde va nuestro tiempo?

- el trabajo
- los viajes “ida y vuelta” a tu casa
- limpieza y cuidado de la casa (y el jardín)
- el cuidado y la educación de nuestros hijos y otros familiares
- el cuidado de nuestros animales
- las compras
- el cocinar
- desayunar, comer y cenar
- informarse (televisión, revistas, periódico, radio, internet …)
- las relaciones con amigos y la familia
- gestiones administrativas (finanzas, trámites legales y burocráticos, etc)
- esperas (médico, atasco de tráfico, caja supermercado, taquilla ayuntamiento, etc)
- pasatiempos y ejercicio
- dormir
- …

¿Cómo podemos liberar tiempo para nosotros?

- buscar un trabajo que no te exige hacer horas extras en exceso (¡no trabajar en exceso!)
- buscar un vivienda que está cerca de tu trabajo y de tu centro de vida (¡menos viajes!)
- tener una casa pequeña que no está sobre dimensionada (¡menos mantenimiento!)
- aliarse con la familia, las amigas y los padres del cole para el cuidado de los hijos
- pensarlo muy bien antes de comprar o aceptar una mascota (¡requieren mucho tiempo!)
- organizarse bien a la hora de hacer las compras (y evitar los días y las horas que más gente hay)
- organizar la cocina y las compras y aprender a cocinar cosas sencillas y rápidas
- reducir la pausa dedicada a la comida al media día (¡2 horas es mucho!) y irse antes a casa
- ser más selectivo con el consumo de los medios (tele, internet, diarios …)
- centrarse en amigos y familia que aportan cosas positivas y descartar relaciones que no suman
- areglar las gestiones administrativas – si es posible – vía Internet
- evitar tiempos de espera buscando horarios más tranquilos y proveedores locales y pequeños
- selecciona los pasatiempos y el ejercicio que realmente te llena … ¡desapúntate de lo demás!
- aprovecha mejor el sueño y reduce las horas en la cama

Cuentos y reflexiones sobre el tiempo:
¿Cuántos años tienes?
No pierdas el tiempo
¿Cuánto tiempo falta?

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