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Encuentro con la sombra

¿Qué hago con la rabia, los celos, las mentiras, el resentimiento, la culpa, la avaricia, la verguenza?
… todos estos sentimientos y comportamientos prohibidos que surgen de la parte oscura y negada de mi mismo: mi sombra personal.

Encuentro con la sombra, libro

Todo el mundo posee una sombra y, de lo que se trata, como los autores de este libro proponen, es de recuperarla, sanarla e integrarla. Como resultado, una nueva forma de entenderse a uno mismo, ser creativo y estar en el mundo.

Descripción libro

Cada uno de nosotros lleva consigo un Dr. Jeckyll y un Mr. Hyde, una persona afable y una entidad tenebrosa. Bajo la mascara del Yo consciente se ocultan todo tipo de emociones y conductas negativas: rabia, celos, resentimiento, cidicia, lujuria, mentira, tendencias asesinas y suicidas… Este territorio inexplorado de nosotros mismos es conocido en psicología como la sombra personal.

Todo el mundo tiene una sombra, contrapartida de su ego. Una sombra que comienza ya a desarrollarse en la infancia, a través de la educación, cuando negamos la parte oscura de nosotros mismos y fingimos identificarnos con nuestros ideales; una sombra que permanece siempre al acecho y que emerge con fuerza en cualquier momento. Así, por ejemplo, cuando sentimos un inexplicable sentimiento de antipatía hacia alguien, o cuando descubrimos un rasgo inaceptable de nosotros mismos, o cuando repentinamente nos invade el odio, la envidia, la vergüenza.

Encontrar la propia sombra, enfrentarse con ella, aprovechar su poderosa energía, todo ello pertenece a la autorrealización más profunda del ser humano. Ya dijo Jung que uno no alcanza la iluminación fantaseando sobre la luz sino haciendo consciente la oscuridad.

Encuentro con la smbra ofrece una visión panorámica del lado oscuro de la naturaleza humana, tal y como surge en las relaciones, en el trabajo, en la familia, en la sexualidad, en la política, en la terapia, en el crecimiento personal.

Encuentro con la sombra nos enseña a alcanzar una genuina auto-aceptación, a aprovechar las emociones negativas, a superar la culpa, a reconocer nuestras “proyecciones”, a usar diversas actividades –tales como la escritura, el dibujo, los sueños– para recuperar la parte rechazada de nosotros mismos. Porque en la oscuridad de la sombra esta también nuestra plenitud.

Colaboran en este libro un gran número de autores prestigiosos, como por ejemplo: Carl Jung, Sam Keen, Josepg Campbell, Larry Dossey, Rollo May, Marie-Louise von Franz, Robert Bly, Scott Peck, Ken Wilber, James Hillman, Nathaniel Branden, John Bradshaw y otros.

Encuentro con la sombra
El poder del lado oscuro de la naturaleza humana
Connie Zweig y Jeremiah Abrams
Editorial Kairós
Páginas: 472
ISBN: 978-84-7245-2657
Precio orientativo: 20,50 euros

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5 Comentarios

  1. No que diz respeito à Maternidade, a argentina Laura Gutman escreveu um livro maravilhoso: A maternidade e o encontro com a própria sombra.
    Onde ela relaciona a projeção dessa “sombra” da mãe no bebê que nasce, que é quem consegue materializar, devido à fusão emocional em que se encontram esses dois seres. Muito interessante também!

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