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tu espacio para aprender a vivir el ahora

Movimiento Slow

El movimiento Slow comenzó cuando, en protesta por la apertura de una tienda de McDonald’s (fastfood!!) en la Piazza di Spagna (Roma), se creó la organización Slow Food.

Slow Food logo

Es una corriente que promueve vivir la vida sin prisa para alcanzar una mejor calidad de vida. Abarca todas las áreas y dimensiones de la vida: trabajo slow, dinero slow, diseño slow, educación slow, agricultura slow, turismo slow, arte slow, moda slow, ciudades slow …

Los máximos del movimiento slow son:

  • Duerma lo necesario.
  • Cuida tu dieta.
  • Coma despacio, mastique y salive muy bien los alimentos ante de tragarlos.
  • Busca momentos de tranquilidad para ti mismo.
  • Concéntrate en una actividad a la vez. Disfrutala plenamente.
  • Realice actividad física moderada.
  • Aléjate regularmente de la agenda y del reloj.
  • Crea tiempo diariamente para estar con personas que quieres o realizar actividades que te generen placer.

Movimiento Slow en Wikipedia
BuscaSlow, directorio de websites y información relacionada con el Movimiento Slow

Sloyu quiere ser un puente hacia una visión holística de la vida tranquila que de cabida a las iniciativas y reflexiones para vivir más despacio, más conscientemente, sea cual sea su ámbito de actuación; un puente construido desde la vivencia, el aprendizaje y la participación de todos, con sentido común y respeto para con nosotros mismos, los demás y el planeta

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