Curso Mindfulness niños Barcelona, oct 2017 Barcelona

“Es más fácil construir niños fuertes que reparar hombres rotos” – Frederick Douglas

Mindfulness para niños y jóvenes, método Eline Snel

Programa de 8 o 10 semanas impartido por Instructores Certificados en Barcelona
Descargar folleto informativo cursos Mindfulness par niños y jóvenes en Barcelona, oct 2017 (PDF).

Lugar, fechas y horario y precio

Lugar: La Nau Espacial, Carrer Betlem, 44 en Barcelona (Barrio Gràcia).

La Nau Especial

Niños 8-11 años, 8 sesiones los sábados, de 10:00-11:00h
Precio: 250 euros / Fechas: 30 sep, 7, 21 y 28 oct, 11, 18 y 25 nov y 2 dic

Jóvenes 12-14 años
Grupo JUEVES: 10 sesiones los jueves, de 19:00-20:00h
Precio: 280€ / Fechas 28 sep, 5, 19 y 26 oct, 2, 9, 16, 23, y 30 nov y 7 dic
Grupo SABADOS: 10 sesiones los sábados, de 11:15-12:15
Precio: 280€ / Fechas 30 sep, 7, 21 y 28 oct, 11, 18 y 25 nov, 2, 9 y 23 dic

Jóvenes 15-19 años
Grupo JUEVES: 10 sesiones los jueves, de 19:00-20:00h
Precio: 280€ / Fechas 28 sep, 5, 19 y 26 oct, 2, 9, 16, 23, y 30 nov y 7 dic
Grupo SABADOS: 10 sesiones los sábados, de 12:30-13:30
Precio: 280€ / Fechas 30 sep, 7, 21 y 28 oct, 11, 18 y 25 nov, 2, 9 y 23 dic

El precio incluye un cuaderno de trabajo (grupos de 8-19 años), materiales oficiales del método Eline Snel que apoyan las clases, un USB con meditaciones guiadas (grupos de 12-19 años), entrevistas personales, comunicación y coaching con los padres por teléfono y correo durante el curso. NO está incluido en el precio el libro “Tranquilos y atentos como una rana” y “Respirad” de Eline Snel que se precisa para poder hacer el curso.

– Las plazas del curso están limitadas a máximo 10 personas, (mínimo 6 participantes)
– Descuento del 10% en el precio si pagas antes del 1 de agosto de 2017 (Early Bird)

Contenido

El método Eline Snel es un entrenamiento de mindfulness para niños y jóvenes desarrollado por Eline Snel que está basado en el Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR), desarrollado en el Massachusetts Institute of Technology por el Dr Jon Kabatt-Zinn, un entrenamiento de mindfulness para adultos investigado científicamente.

Eline Snel es la autora de los libros “Tranquilos y atentos como una rana” y “Respirad, mindfulness para padres con hijos adolescentes”.

La duración del entrenamiento es de 8 o 10 sesiones; una clase de 45 minutos o una hora por semana. Se tratan temas como la concentración, la atención para tu cuerpo, la paciencia, la confianza, los sentimientos, aprender a convivir con los pensamientos, la amabilidad y felicidad, el estrés (de los exámenes) y la comunicación. Es un programa altamente experiencial. Se comparten las experiencias y avances en el grupo y se enseñan técnicas de atención que los alumnos practican también en casa.

El programa invita a la familia acompañar a los niños en el entrenamiento. Se facilitan los contenidos y guías de ejercicios del programa a la familia y se las apoya en las dudas que puedan surgir en el transcurso del programa. No se requiere experiencia previa con el mindfulness.

Infografía: 10 claves para educar con Mindfulness

Beneficios del entrenamiento

– Mejorar la atención, la capacidad de concentración y la memoria.
– Favorece la capacidad de relajarse, el descanso y dormir bien
– Aumentar la confianza en uno mismos y el respecto hacia los demás.
– Hacerse responsable de sus conductas y comprometerse con sus decisiones.
– Facilitar la gestión y comunicación de las emociones , tanto individualmente como en el grupo clase.
– Rebajar el nivel de ansiedad y estrés causado por exámenes y tareas escolares.

¿Quién imparte este curso?

Sloyu cuenta con dos profesores formados y certificados en el método Eline Snel: Elisenda Pallàs y Joost Scharrenberg. Ambos forman parte del equipo internacional del método de Eline Snel (AMT) en España.

Elisenda Pallàs Joost

Cursos para madres y padres para acompañar los niños

Educar con Mindfulness (MEE) programa 8 semanas, inicio 24 de oct 2017, martes 18:30-21:00 BCN (inscripción abierta)
Curso MBSR, inicio 7 Octubre 2017, los sábados de 10:00-12:30h en Barcelona (inscripción abierta)
Curso MBSR, inicio 23 Octubre 2017, los lunes de 18:30-21:00h en Barcelona (inscripción abierta)

Más información:

¿Tienes dudas o preguntas sobre la formación?
Contáctanos en: info@sloyu.com

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