Entrenamiento niños: privado y en colegios

El método Eline Snel, entrenamiento mindfulness en escuelas, institutos y clases privadas

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El método Eline Snel es un entrenamiento de mindfulness para niños desarrollado por Eline Snel, autora de ‘Tranquilos y atentos como una rana’ (editado en más de 33 países). El método está basado en el Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR), desarrollado en el Massachusetts Institute of Technology por el Dr Jon Kabatt-Zinn, un entrenamiento de mindfulness para adultos investigado científicamente.

¿Quieres saber más sobre el método de Eline Snel?

¿Quieres saber más sobre el método Eline Snel para introducirlo en tu escuela o instituto? ¿Te interesa crear un grupo privado de clases de mindfulness para niños en los alrededores de Barcelona?

Sloyu cuenta con dos profesores formados y certificados en el método Eline Snel: Elisenda Pallàs y Joost Scharrenberg. Ambos forman parte del equipo internacional del método de Eline Snel (AMT) en España. Nuestro correo electrónico es info@sloyu.com

Profesores del programa "¡La atención funciona!: Elisenda Pallàs y Joost Scharrenberg

Instructores del método Eline Snel en Barcelona Elisenda Pallàs y Joost Scharrenberg

¿En que consiste el método de Eline Snel?

El método Eline Snel es un entrenamiento de 8 a 10 sesiones (según el grupo de edad), que se imparte en en la escuela en horario lectivo 1 vez a la semana, con el apoyo del tutor o maestro designado del grupo/clase. En cada sesión se trabajan contenidos informativos, se comparten las experiencias y avances y se enseñan técnicas de atención que los alumnos practican también en casa.

El programa invita a la escuela y la familia acompañar a los niños en el entrenamiento. Se facilitan los contenidos y guías de ejercicios del programa a los profesores y a la familia y se las apoya en las dudas que puedan surgir en el transcurso del programa.

Trailer documental Sitting Still like a Frog, Eline Snel


Algunos de los beneficios del entrenamiento para los niños y adolescentes

– Mejorar la atención, la capacidad de concentración y la memoria.
– Favorece la capacidad de relajarse, el descanso y dormir bien
– Aumentar la confianza en uno mismos y el respecto hacia los demás.
– Hacerse responsable de sus conductas y comprometerse con sus decisiones.
– Facilitar la gestión y comunicación de las emociones , tanto individualmente como en el grupo clase.
– Rebajar el nivel de ansiedad y estrés causado por exámenes y tareas escolares.

Temas que se tratan en los entrenamientos

– observación y concentración
– atención para tu cuerpo
– probar, oler, escuchar, ver y sentir
– paciencia, confianza y soltar
– sentir y permitir los sentimientos
– conocer y aprender a convivir con los pensamientos
– es divertido ser amable
– el secreto de la felicidad

Temas adicionales para adolescentes:
– como tratar con el estrés (de los exámenes)
– el arte de la escucha

¿Quieres ser instructor de Mindfulness para Niños?

La organización de Eline Snel (AMT) organiza regularmente formaciones del método Eline Snel en España. Pulsa aquí para más información: método Eline Snel

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