Mindfulness Profundización, 14 feb 2018 Barcelona

Integrar mindfulness en tu vida

Programa de acompañamiento y profundización en la práctica de mindfulness (PM)
Descargar folleto informativo PM Barcelona miércoles 19:00-21:00h inicio 14 de febrero (PDF).

Precio, lugar, fechas y horario

Precio: 200€, incluye 5 sesiones de 2 horas y material – Exalumnos Sloyu 180€
Las plazas del curso están limitadas a máximo 20 personas.

Lugar: PsiCorporal, c/Portaferrissa, 18, bajos int, 08002 Barcelona
Día de la semana: miércoles
Fechas: 14 febrero, 14 de marzo, 11 de abril, 9 de mayo y 13 de junio.
Horario: de 19:00-21:00h.

Descripción contenido

Este programa de 5 sesiones de 2 horas mensuales (febrero-junio 2018) es para aquellos que ya han participado en un curso MBSR, MBCT o ECM de 8 semanas (impartido por un instructor certificado) y quieren asentar, reforzar y seguir indagando en su práctica personal, formal e informal, para vivir una vida en plenitud y consciencia.

Las sesiones tendrán una frecuencia mensual y una duración de 2:00h en las que se facilitarán contenidos, meditaciones y dinámicas para la integración de los fundamentos de mindfulness. Se propondrán lecturas y vídeos para trabajar personalmente entre las sesiones.

El programa está dirigido a aquellos que deseen…

  • Afianzar la práctica formal
  • Compartir en grupo los retos diarios de vivir en plena presencia
  • Experimentar nuevas prácticas formales (resistencia, amabilidad, compasión, …)
  • Cuidarse más y tratarse con amabilidad
  • Conocerse mejor: explorar las dificultades y los talentos personales
  • Cultivar la bondad y la conexión con uno mismo y los demás

¿Quiénes imparten este curso?

Los instructores de esta curso son Elisenda Pallàs o Joost Scharrenberg, cofundadores de sloyu.com.

Elisenda Pallàs Joost

Otros programas Mindfulness de Sloyu: MBCT y ECM

Curso MBCT, inicio 27 enero 2018, los sábados de 10:00-12:30h en Barcelona (inscripción abierta)
Cursos Mindfulness Niños, inicio 20 ene de 2018, sábados en Barcelona (inscripción abierta)
On-Off, Mindfulness y la Tecnología 21 y 22 de abril de 2018 en Barcelona (inscripción abierta)

Más información:

¿Tienes dudas o preguntas sobre la formación?
Contáctanos en: info@sloyu.com

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