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Mindfulness Profundización, mensual

Programa de 6 sesiones

 

Lugar: Barcelona

Fechas: 11 abr – 21 nov 2018

Horario: miércoles, 19:00 – 21:00h

Precio: 240€

 

 

 

 

De abril a noviembre de 2018, Sloyu organiza un programa de Mindfulness de Profundización, estructurado en sesiones mensuales de 2 horas y dirigido a aquellos que quieran retomar, asentar, reforzar y seguir indagando en su práctica personal de Mindfulness, con el fin de vivir una vida en plenitud y consciencia. Las sesiones tendrán lugar en La Nau Espacial, c/Montseny, 43, Barcelona (barrio de Gràcia).

Requisitos previos para participar en la formación:
– conocer las técnicas de práctica formal: escaneo corporal, atención a la respiración, meditación caminando
– haber participado en un programa de Mindfulness como por ejemplo el MBSR o MBCT

Contenido programa Mindfulness Profundización

Este programa está diseñado para aquellos que ya han participado en un curso MBSR, MBCT, MEE (o similar) y quieren asentar, reforzar y seguir indagando en su práctica personal, formal e informal, para vivir una vida en plenitud y consciencia.

Las sesiones tendrán una frecuencia mensual y una duración de 2:00h en las que se facilitarán contenidos, meditaciones y dinámicas para la integración de los fundamentos de mindfulness. Se propondrán lecturas y vídeos para trabajar personalmente entre las sesiones.

El programa está dirigido a aquellos que deseen…

  • Afianzar la práctica formal
  • Compartir en grupo los retos diarios de vivir en plena presencia
  • Experimentar nuevas prácticas formales (resistencia, amabilidad, compasión, …)
  • Cuidarse más y tratarse con amabilidad
  • Conocerse mejor: explorar las dificultades y los talentos personales
  • Cultivar la bondad y la conexión con uno mismo y los demás

¿Quiénes imparten este curso?

 

JoostJoost Scharrenberg es confundador de Sloyu, instructor de kundalini yoga, instructor acreditado en MBSR nivel TDI e instructor de mindfulness infanto-juvenil en el Método Eline Snel, del cual también es formador de instructores y supervisor (miembro equipo internacional).

 

Elisenda Pallàs es confundadora de Sloyu, instructora de MBCT en formación, MBSR Practicum, e instructora de mindfulness infanto-juvenil en el Método Eline Snel, del cual también es formadora de instructores y supervisora (miembro equipo internacional).

 

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Asociados / certificados en:

Programa Mindfulness Profundización

 

Información curso PDF

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Fechas y horario

Miércoles 19:00-21:00h

11 de abril, 16 de mayo, 13 de junio, 26 de septiembre, 24 de octubre y 21 de noviembre

 

Lugar

La Nau Espacial, C/Montseny 43 en Barcelona (Gracia)

La Nau Especial

 

 

Importe

240€

Alumnos Sloyu: 216€

 

Incluye

  • 6 sesiones de 2 horas
  • material curso
  • certificado participación
  • plazas para máximo 20 personas

 

Contacto Sloyu

Elisenda Pallàs y Joost Scharrenberg

Email: info@sloyu.com

Inscripciones online

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