Retiro de silencio 5 días

Lugar: Solius en Gerona

Fechas: 21 sep  –  26 sep

Precio: 475 euros, todo incluido

 

 

 

Entre el 21 de septiembre y el 26 de septiembre se realizará un retiro de silencio con diferentes prácticas de meditación, movimiento consciente (qi-qong) y prácticas informales de silencio en la Casa de Espiritualidad Santa Elena en Solius, Gerona. José Luis Molinuevo, que ha practicado samatha- vipassana bajo la guía de Dhiravamsa y que ha impartido numerosos retiros de silencio, dirigirá el retiro. 

La práctica de la meditación es simple pero profunda, y se basa en la combinación de la estabilización de la mente (samatha) junto con el desarrollo de la atención plena y visión interior (vipassana). Este retiro de 5 días de duración, nos permitirá, a través de la combinación de silencio y de diversas prácticas de meditación, recorrer el camino de la Visión Interior, el cual permite conocer y experimentar de forma directa nuestra dimensión más Profunda.

 

¿Quién impartirá y dirigirá el retiro?

 

José Luis Molinuevo

 

 

 

Jóse Luis es médico, neurólogo que actualmente combina la dedicación a la investigación con la práctica de la meditación. Disciplina que inició hace más de 20 años, practicando samatha- vipassana bajo la guía de Dhiravamsa y habiendo asistido y dirigido a numerosos retiros silenciosos. Coautor del libro “Un atajo a la iluminación” (guía para la práctica de la atención plena).

Desde hace unos años se dedica también a instruir en la práctica de la meditación, siendo profesor certificado de CEE, y participando como docente de los siguientes cursos avalados por el Master de Mindfulness de la universidad de Zaragoza: Basic Mindfulness Instructor Training, Formación Instructor de Mindfulness-Barcelona; y del curso de Formación de Instructores de Mindfulness del Instituto de psicología integral Baraka.

 Esquema de un día de retiro

7.00 – 7.30 Qi-Qong
7.30 – 8.30 meditación sentada
8.00 – 9.00 meditación caminando
9:00 – 10:00 desayuno
10.30 – 11.00 Qi-Qong
11:00 – 14.00 meditación sentada y caminando
14.00 – 16:00 comida
16:00 – 17:00 meditación silencio
17:00 – 18:00 enseñanza
18:00 – 18.30 Break
18.30 – 20.00 meditación
20.00 – 21:30 cena
21.30 – 23.00 mantra

 

Reservar tu plaza para el retiro de silencio

Rellena el formulario de abajo y y recibirás instrucciones para formalizar la reserva de tu plaza.. Las plazas son limitadas y se asignan en orden de recepción.

Tu nombre y apellidos

Tu dirección

Tu población

Tu código postal

Tu teléfono de contacto

Tu correo electrónico

¿Practicas la meditación?

¿Cuál es tu motivación para realizar este retiro?

¿Has realizado otros retiros antes?

Otras consideraciones (intolerancias alimentarias, alergías, ¿meditarás en silla?)

He leido y acepto la política de privacidad de Sloyu Mindfulness

¡Marca la casilla de la politica de privacidad para ENVIAR tus datos!

La finalidad de la recogida de los datos personales que te solicitamos en este formulario es para gestionar tu petición de información o participación en el retiro de silencio. En cualquier momento puedes acceder, rectificar o suprimir tus datos. Más información: política de privacidad

Asociados / certificados en:

Retiro de silencio 5 días en Solius

 

Información curso PDF

Descargar folleto informativo

 

Fechas y horario

Fechas: 21 sep-26 sep 2018
Viernes 21 sep: 18:00-23:00h
22-25 sep: 07:00-23:00h
Miércoles 26 sep: 07:00-15:00h

 

Lugar

Casa de Espiritualidad Santa Elena
Ctra de Santa Cristina d`Aro
Solius en Gerona

Website: Casa Santa Elena

 

Costes

475€, pago señal: 250€

2do pago, 10 sep 2018

 

Incluye

  • alojamiento
  • pensión completa (vegetariano)
  • desde cena viernes
  • hasta comida miércoles
  • habitación individual con baño

 

¿Para qué venir?

  • Profundizar la práctica
  • Desconectar en silencio
  • Requisito para formaciones

 

¿Qué traer?

  • Ropa cómoda y abrigada
  • Manta para taparse
  • Cojín o banqueta meditar
  • Esterilla

 

Contacto Retiro

Elisenda Pallàs y Joost Scharrenberg
Email: info@sloyu.com

Inscripciones online

 

Todos nuestros cursos

MEE, Padres y Educadores
MBSR, reducción estrés
MBCT, terapia cognitiva
Mindfulness niños 8-11 años
Mindfulness en el Aula
Retiro silencio 5 días
Probar Mindfulness Gratis
Instructor método Eline Snel