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Retiro de silencio 5 días

Lugar: Solius en Gerona

Fechas: 27 de abril  –  2 de mayo

Horario: de 07:00 – 23:00h

Precio: 475 euros, todo incluido

 

 

Entre el 27 de abril y el 2 de mayo se realizará un retiro de silencio con diferentes prácticas de meditación, movimiento consciente (qi-qong) y prácticas informales de silencio en la Casa de Espiritualidad Santa Elena en Solius, Gerona. José Luis Molinuevo, que ha practicado samatha- vipassana bajo la guía de Dhiravamsa y que ha impartido numerosos retiros de silencio, dirigirá el retiro. 

La práctica de la meditación es simple pero profunda, y se basa en la combinación de la estabilización de la mente (samatha) junto con el desarrollo de la atención plena y visión interior (vipassana). Este retiro de 5 días de duración, nos permitirá, a través de la combinación de silencio y de diversas prácticas de meditación, recorrer el camino de la Visión Interior, el cual permite conocer y experimentar de forma directa nuestra dimensión más Profunda.

 

¿Quién impartirá y dirigirá el retiro?

 

José Luis Molinuevo

Socio Co-fundador de Simplybeing

Email: joseluismolinuevo@simplybeing.es

 

Jóse Luis es médico, neurólogo que actualmente combina la dedicación a la investigación con la práctica de la meditación. Disciplina que inició hace más de 20 años, practicando samatha- vipassana bajo la guía de Dhiravamsa y habiendo asistido y dirigido a numerosos retiros silenciosos. Coautor del libro “Un atajo a la iluminación” (guía para la práctica de la atención plena).

Desde hace unos años se dedica también a instruir en la práctica de la meditación, siendo profesor certificado de CEE, y participando como docente de los siguientes cursos avalados por el Master de Mindfulness de la universidad de Zaragoza: Basic Mindfulness Instructor Training, Formación Instructor de Mindfulness-Barcelona; y del curso de Formación de Instructores de Mindfulness del Instituto de psicología integral Baraka.

 Esquema de un día de retiro

7.00 – 7.30 Qi-Qong
7.30 – 8.30 meditación sentada
8.00 – 9.00 meditación caminando
9:00 – 10:00 desayuno
10.30 – 11.00 Qi-Qong
11:00 – 13.30 meditación sentada y caminando
13.30 – 16:00 comida
16:00 – 17:00 meditación silencio
17:00 – 18:00 enseñanza
18:00 – 18.30 Break
18.30 – 20.00 meditación
20.00 – 21:30 cena
21.30 – 23.00 mantra

 

Reservar tu plaza para el retiro de silencio

Rellena el formulario de abajo y José Luis te contactará para gestionar tu reserva para el retiro. Las plazas son limitadas y se asignan en orden de recepción.

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¿Cuál es tu motivación para realizar este retiro?

¿Has realizado otros retiros antes?

Otras consideraciones (intolerancias alimentarias, alergías, ¿meditarás en silla?)

Asociados / certificados en:

Retiro de silencio 5 días en Solius

 

Información curso PDF

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Fechas y horario

Fechas: 27 abr-2 may 2018
Horario: de 07:00-23:00h

 

Lugar

Casa de Espiritualidad Santa Elena

Ctra de Santa Cristina d`Aro

Solius en Gerona

Website: Casa Santa Elena

 

Costes

475€

 

Incluye

  • alojamiento
  • pensión completa (vegetariano)
  • desde cena viernes
  • hasta comida miércoles
  • habitación individual con baño

 

Contacto Retiro

José Luis Molinuevo

Inscripciones online o por email

 

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