Educar con Mindfulness, Infografía

Educar con Mindfulness, Infografía

Vivimos en una sociedad acelerada en que muchas personas siempre van de prisa. Hay mucha presión, muchos impulsos, un exceso de información y dejamos que las nuevas tecnologías invaden nuestras vidas. ¿Qué puedo hacer para que mi familia o la comunidad en mi centro escolar tienen herramientas para autogestionarse en esta sociedad estresante? ¿Cómo uno puede centrarse en lo que realmente importa...

Read More

Mindfulness en la escuela, infografía

Mindfulness en la escuela, infografía

El Mindfulness está conquistando el aula. Cada vez más profesores y educadores están aplicando técnicas de Mindfulness, como por ejemplo movimiento consciente como el yoga, técnicas de respiración consciente, ejercicios meditativos y dinámicas de Mindfulness, en las clases con los niños y jóvenes. ¿Cómo integrar con éxito el entrenamiento de la atención y el Mindfulness en el aula?   A...

Read More

Mindfulness para niños, infografía

Mindfulness para niños, infografía

¿Qué necesitas para enseñar mindfulness a niños? Para dar clases de mindfulness a niños y adolescentes precisarás, entre otras cosas, tu propia experiencia con el mindfulness, contenidos adaptados al grupo de edad, un método o una estructura adecuada que permite la continuidad de los ejercicios, formación adicional para aprender a enseñar mindfulness a los niños, acceso a materiales de apoyo...

Read More