Cuentos sufis, la filosofía de lo simple

Cuentos sufis, la filosofía de lo simple

Los cuentos Sufis son historias cortas que nos hacen reflexionar sobre la vida y que nos introducen en las enseñanzas sufíes.

Suelen comentar los contrasentidos de lo cotidiano y conectan muchas veces con lo absurdo. Tal como las fábulas o las relatos Zen, estos cuentitos suelen ser humorísticos.

Nasreddin, o Nasrudín es un personaje mítico que habitualmente aparece como protagonista en los cuentos sufies. Es una especie de antihéroe del Islam y de la tradición popular sufí.

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Mindfulness para principiantes de Jon Kabat-Zinn

Mindfulness para principiantes de Jon Kabat-Zinn

¿Qué es el mindfulness? ¿Cuales son sus beneficios? ¿Cómo empezar?

Mindfulness para principiantes” resolverá esta y muchas más dudas a aquellos que tienen un interés en explorar esta técnica y aquellos que se plantean integrarla en su vida de forma sistemática. Es un libro para meditadores principiantes, pero también para los avanzados.

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Un cerezo en el balcón de Laia Montserrat

Un cerezo en el balcón de Laia Montserrat

Falta de espacio, ruido, humo, estrés… practicar el Zen en la ciudad es complicada; “Un cerezo en el balcón” de Laia Montserrat nos explica como conseguirlo.

La postura del za-zen, la respiración, la meditación, la práctica del Zen en lo cotidiano… de esto y mucho más habla “Un cerezo en el jardín”, un texto breve, fácil y práctico para guiar a quienes quieran iniciarse o retomar el Zen en su vida.

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Breve tratado de la vida interior de Fréderic Lenoir

Breve tratado de la vida interior de Fréderic Lenoir

Breve tratado de la vida interior” es una pequeña perla de reflexión sobre el equilibrio y la felicidad que podemos alcanzar y compartir cuando trabajamos en nosotros mismos.

En un lenguaje cercano al alcance de todos los lectores y un planteamiento integrador, Lenoir ilustra con su propia experiencia los caminos del corazón y la razón que la sabiduría oriental y occidental pone en nuestras manos para alcanzar una buena vida: confiar, actuar, meditar, soltar, amar, perdonar, el apego, vivir el presente, aceptar la muerte…

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Respirad, mindfulness para padres con hijos adolescentes de Eline Snel

Respirad, mindfulness para padres con hijos adolescentes de Eline Snel

Eline Snel, autora de Tranquilos y atentos como una rana, publica un nuevo libro “Respirad, mindfulness para padres con hijos adolescentes” en el que nos acompaña desde su propia experiencia como formadora de mindfulness, terapeuta y madre de 4 hijos.

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Estás aquí, la magia del momento presente de Thich Nhat Hanh

Estás aquí, la magia del momento presente de Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh, uno de los más conocidos maestros zen, nos expone en “Estás aquí. La magia del momento presente” como y para qué meditar.

Thich Nhat Hanh nos cuenta como podemos meditar siempre y en cualquier lugar, basta con prestar atención a nuestra respiración; observándola conectaremos cuerpo y mente y tomaremos consciencia del momento presente, el único que existe.

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Tranquilos y atentos como una rana de Eline Snel

Tranquilos y atentos como una rana de Eline Snel

Meditaciones para niños de 5 a 12 años…con sus padres, esta es la propuesta que nos trae Eline Snel fruto de sus 30 años de experiencia acercando los beneficios del mindfulness a niños, educadores y profesionales de la salud infantil.

¡Por fin un libro para padres!

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Indagación Apreciativa de Miriam Subirana y David Cooperrider

Indagación Apreciativa de Miriam Subirana y David Cooperrider

La Indagación Apreciativa (IA) es una metodologia que busca promover el cambio a nivel personal, familiar, social, institucional o empresarial a través del poder transformador de las preguntas.

Es un proceso de búsqueda colaborativa, en varias fases, que se centra en el núcleo positivo de una organización, grupo o sistema. Conecta con nuestras aspiraciones, puntos fuertes y experiencias cumbre.

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La sabiduría de los cuentos de Alejandro Jodorowsky

La sabiduría de los cuentos de Alejandro Jodorowsky

Compartimos en nuestros cursos y talleres de Mindfulness regularmente reflexiones que van acompañadas de cuentos cortos que han sido escritos (durante siglos y en distintos regiones del mundo) con una finalidad mística.

Su fin es conectarte con tu esencia y favorecer tu proceso de crecimiento y maduración personal.

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Meditar día a día de Christophe André

Meditar día a día de Christophe André

Sorprende el método usado por Christophe André para inspirarnos a practicar la meditación y el mindfulness.

Nos adentra en la materia a través de cuadros de pintores famosos. Cada cuadro nos trae una lección y nos la transmite de una manera poética y eficaz. El libro incluye una meditación guiada en un CD que acompaña el libro.

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