Mindfulness en la empresa, Infografía

Mindfulness en la empresa, Infografía

En España cada vez son más las empresas que incorporan mindfulness activamente. Empresas como Google, Inditex, Endesa, Repsol, Heineken, Mahon-San Miguel, L’Oréal y naturalmente también muchas pequeñas y medianas empresas nacionales. Una combinación de técnicas de atención y meditación, el mejor conocimiento sobre uno mismo (emociones, pensamientos, consciencia corporal para reconocer los...

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Mindfulness en el Liderazgo de Janice Marturano

Mindfulness en el Liderazgo de Janice Marturano

Dos conocidos métodos de Mindfulness para empresas de Estados Unidos son el programa que Google ofrece desde el 2004 a sus empleados “Search Inside Yourself” y el método de liderazgo y mindfulness desarrollado por Janice Marturano del Institute for Mindful Leadership. Para los que quieren saber un poco más sobre estos dos métodos de Mindfulness para empresas publicamos hace poco un resumen del...

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Busca en tu Interior de Chade-Meng Tan

Busca en tu Interior de Chade-Meng Tan

Chade-Meng Tan es uno de los primeros ingenieros que formaron parte de Google. Pionero de la disciplina del crecimiento personal, originalmente diseñó «Busca en tu interior» (Search Inside Yourself) como un programa corporativo de meditación con la intención de transformar el modo de trabajo de una de las empresas más innovadoras y exitosas del mundo. Ahora Chade-Meng Tan ha volcado los...

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Sigue hambriento, sigue alocado

Sigue hambriento, sigue alocado

Video motivacional del genio Steve Jobs, fundador de Apple y Pixel Animation. “Stay hungry, Stay foolish” (“Sigue hambriento, Sigue alocado”)… con esta frase termina Steve Jobs su discurso en la graduación de la Universidad de Stanford en el año 2005. Steve Jobs nos motiva, contándonos tres historias de su vida, a seguir nuestro camino confiando en nosotros mismos, amando lo que hacemos y...

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Experto en creatividad, entrevista a Ismael Pantaleón

Experto en creatividad, entrevista a Ismael Pantaleón

Ismael Pantaleón lleva más de una década formando y asesorando a entidades sociales, culturales y educativas en creatividad, sectores con grandes retos y a menudo con pocos recursos donde se tiene que hacer más con menos. Actualmente acompaña a empresas en sus procesos de innovación. “Seguimos preparando a nuestros niños y niñas para ser profesionales del pasado” ¿Qué es la creatividad? Hay...

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Beneficios Mindfulness en empresas

Beneficios Mindfulness en empresas

El Mindfulness, que nació hace ya más de 30 años en Estados Unidos en forma del conocido programa de reducción de estrés (MBSR) de Jon Kabat-Zinn del Centro Médico de la Universidad de Massachusetts, está hoy presente en prácticamente todos los ámbitos de la sociedad incluyendo las organizaciones y empresas. Mindfulness en las empresas Así la mayoría de las grandes empresas de EEUU, entre las...

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Educación lenta, entrevista a Carl Honoré

Educación lenta, entrevista a Carl Honoré

Entrevistamos a Carl Honoré, el embajador del Movimiento Slow. Carl Honoré, un periodista premiado, escritor y conocido orador en conferencias de TED. También es embajador del Movimiento Slow en el mundo. Sus libros, Bajo presión (Educación Slow) y Elogio de la lentitud han sido traducidos a más de 30 idiomas y han estado en las listas de mejores ventas en muchos países. El último libro de Carl,...

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¿Cómo prevenir el estrés?

¿Cómo prevenir el estrés?

El estrés es una reacción biológica de nuestro cuerpo que se prepara así para la supervivencia o una demanda incrementada. Estamos más alerta para poder enfrentar situaciones de peligro. Todos tenemos estrés en bajos niveles y si no es de forma continuada no es malo. Pero la sociedad globalizada, donde el flujo de información nunca cesa, no nos da un respiro. Nuestros trabajos son cada vez más...

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Mindfulness y resiliencia

Mindfulness y resiliencia

¿Qué pasa que algunas personas se sobrepongan a situaciones difíciles en su vida diaria, mientras que otras se dan por vencidas ante el más mínimo problema? ¿Cómo es posible que mi vecina logra compaginar su trabajo exigente con la educación de su tres pequeños hijos y parece tener una vida social activa dedicando además cada semana tiempo a sus pasatiempos favoritos? Lo que explica tan...

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Los beneficios de MBSR

Los beneficios de MBSR

Los cursos que siguen el método desarrollado por Jon Kabat-Zinn en la facultad de medicina de la universidad de Massachusets, Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR), muchas veces se llaman cursos de “mindfulness y reducción de estrés”. Pero en realidad es mucho más que un curso de reducción de estrés ya que los beneficios de la atención plena influyen en todas las áreas de la...

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