Sigue hambriento, sigue alocado

Sigue hambriento, sigue alocado

Video motivacional del genio Steve Jobs, fundador de Apple y Pixel Animation.

“Stay hungry, Stay foolish” (“Sigue hambriento, Sigue alocado”)… con esta frase termina Steve Jobs su discurso en la graduación de la Universidad de Stanford en el año 2005.

Steve Jobs nos motiva, contándonos tres historias de su vida, a seguir nuestro camino confiando en nosotros mismos, amando lo que hacemos y evitando vivir la vida de otra persona…

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Experto en creatividad, entrevista a Ismael Pantaleón

Experto en creatividad, entrevista a Ismael Pantaleón

Ismael Pantaleón lleva más de una década formando y asesorando a entidades sociales, culturales y educativas en creatividad, sectores con grandes retos y a menudo con pocos recursos donde se tiene que hacer más con menos.

Actualmente acompaña a empresas en sus procesos de innovación.

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Beneficios Mindfulness en empresas

Beneficios Mindfulness en empresas

El Mindfulness, que nació hace ya más de 30 años en Estados Unidos en forma del conocido programa de reducción de estrés (MBSR) de Jon Kabat-Zinn del Centro Médico de la Universidad de Massachusetts, está hoy presente en prácticamente todos los ámbitos de la sociedad incluyendo las organizaciones y empresas.

Mindfulness en las empresas

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Educación lenta, entrevista a Carl Honoré

Educación lenta, entrevista a Carl Honoré

Entrevistamos a Carl Honoré, el embajador del Movimiento Slow.

Carl Honoré, un periodista premiado, escritor y conocido orador en conferencias de TED. También es embajador del Movimiento Slow en el mundo.

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¿Cómo prevenir el estrés?

¿Cómo prevenir el estrés?

El estrés es una reacción biológica de nuestro cuerpo que se prepara así para la supervivencia o una demanda incrementada. Estamos más alerta para poder enfrentar situaciones de peligro. Todos tenemos estrés en bajos niveles y si no es de forma continuada no es malo.

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Mindfulness y resiliencia

Mindfulness y resiliencia

¿Qué pasa que algunas personas se sobrepongan a situaciones difíciles en su vida diaria, mientras que otras se dan por vencidas ante el más mínimo problema?

¿Cómo es posible que mi vecina logra compaginar su trabajo exigente con la educación de su tres pequeños hijos y parece tener una vida social activa dedicando además cada semana tiempo a sus pasatiempos favoritos?

Lo que explica tan diferente actitud es la palabra resiliencia.

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Los beneficios de MBSR

Los beneficios de MBSR

Los cursos que siguen el método desarrollado por Jon Kabat-Zinn en la facultad de medicina de la universidad de Massachusets, Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR), muchas veces se llaman cursos de “mindfulness y reducción de estrés”.

Pero en realidad es mucho más que un curso de reducción de estrés ya que los beneficios de la atención plena influyen en todas las áreas de la vida.

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