Juegos Mindfulness de Susan Kaiser Greenland

Juegos Mindfulness de Susan Kaiser Greenland

Los Juegos mindfulness son una forma maravillosa de fomentar en los niños la capacidad de concentración a la vez que se les enseña a regular sus emociones y a responder a cualquier situación con serenidad, bondad y compasión. Este libro de Susan Kaiser incluye 60 juegos fáciles y accesibles que ayudan a integrar la atención plena en la vida diaria. Estas divertidas actividades, desarrolladas y...

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Cuando brilla el sol y… se rompe el dique

Cuando brilla el sol y… se rompe el dique

Es verano. Lo puedes sentir, oler. El sol brilla. Hace calor en la clase y el ambiente está pesado. De repente, uno de los niños empieza a gritar e inmediatamente después llora… llora mucho. Muy alterado y con pausas de silencio, cuenta cómo se siente. A su alrededor hay silencio, con lo que parece que llora aún más fuerte. La profesora se dirige al hombrecito y dice amablemente: “Ehhh Daan,...

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El cerebro del niño de Daniel J. Siegel y Tina Payne Bryson

El cerebro del niño de Daniel J. Siegel y Tina Payne Bryson

Libro de cabecera para todos los padres. Tu hijo de dos años tiene una rabieta en una tienda. Tu hijo de cuatro se niega a vestirse. Tu hijo de quinto curso está de suplente en el banquillo, enfurruñado, en lugar de jugar en el campo. ¿Acaso los niños conspiran para que la vida de sus padres sea un desafío continuo? No, lo que pasa es que su cerebro en desarrollo lleva la voz cantante. En este...

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Ser padres conscientes de Daniel J. Siegel y Mary Hartzell

Ser padres conscientes de Daniel J. Siegel y Mary Hartzell

En su innovador y original libro sobre la educación, el psiquiatra infantil Daniel J. Siegel y la educadora infantil Mary Hartzell revelan que el primer paso para poder criar niños felices y sanos es dar sentido a nuestras propias experiencias infantiles y aprender de ellas. Basándose en los nuevos y sugerentes hallazgos de la neurobiología y los estudios sobre el apego, los autores explican el...

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6 beneficios Mindfulness para Niños, infografía

6 beneficios Mindfulness para Niños, infografía

Vivimos en una sociedad en que hay mucha presión, muchos impulsos, un exceso de información y en el que las nuevas tecnologías invaden nuestras vidas. Con todo este panorama nuestros hijos necesitan más que nunca herramientas para regular sus emociones, para reconocer sus límites, para conectar con sus valores, para gestionar su estrés, para ser amables consigo mismos y con los demás, en...

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“Llegue a “la ranita” buscando aportar algo más”

“Llegue a “la ranita” buscando aportar algo más”

Aniana García-Morato, instructora certificada en el Método Eline Snel, nos cuenta sobre la importancia del compromiso personal con la práctica de mindfulness para poder facilitarlo a niños y adolescentes. Aniana es psicóloga y directora del centro Mindfulness Madrid Norte     Llegué al mindfulness desde una búsqueda de crecimiento personal, y cuando vi todo lo que me aportaba, supe que...

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Practicar Mindfulness con mis hijos

Practicar Mindfulness con mis hijos

Hay muchas madres y también padres que nos preguntan como practicar Mindfulness con sus hijos. Existen artículos, libros y cursillos interesantes que nos enseñan una serie de ejercicios, juegos o movimientos conscientes que podemos hacer con nuestros hijos: es un excelente primer paso para empezar… y lo cierto es que el Mindfulness es mucho más que compartir un ejercicio o un movimiento....

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Padres conscientes, hijos felices de Jon y Myla Kabat-Zinn

Padres conscientes, hijos felices de Jon y Myla Kabat-Zinn

Jon Kabat-Zinn -considerado como el padre del Mindfulness en Occidente- y su mujer Myla, comparten en esta obra su visión de la paternidad como un trabajo interior de los padres. Sus lúcidas aportaciones, basadas en su experiencia como padres y como educadores en la consciencia, constituyen una magnífica guía para orientar a los padres a construir su propio modelo de paternidad. Jon Kabat-Zinn...

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El niño atento de Susan Kaiser Greenland

El niño atento de Susan Kaiser Greenland

Las técnicas de la atención consciente han ayudado a millones de adultos a reducir el estrés de sus vidas. Ahora los niños – que se encuentran sometidos a una presión mayor que nunca – pueden aprender a protegerse utilizando estos métodos adaptados a su edad. En este libro se muestra a los padres el modo más adecuado de enseñar a sus hijos estas prácticas transformadoras. “El...

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Soy feliz en lo que hago cada día

Soy feliz en lo que hago cada día

Susana Marañón, la primera instructora certificada por AMT España en el método Eline Snel, comparte con nosotros su pasión por la enseñanza y su experiencia con “la ranita“, el nombre con el que niños e instructores conocemos el programa. Susana, pedagoga y psicóloga, tiene un centro de Mindfulness en Bilbao, Igelaadi Mindfulness, junto con su socia y también instructora certificada...

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