Vuelta al cole, vuelta al estrés

Vuelta al cole, vuelta al estrés

Para muchas madres y padres septiembre es el momento dulce en el que nuestros hijos vuelven otra vez al cole o al instituto. Así habrá más estructura en la vida diaria. También para la mayoría de los niños y jóvenes es un placer volver otra vez al cole y al círculo de amigos y amigas que tienen allí.

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¿Por qué mindfulness en el aula?

¿Por qué mindfulness en el aula?

El mindfulness para niños responde a una necesidad grande de niños, maestros y padres de relajarse mental y físicamente en los tiempos agitados en que vivimos.

Mindfulness o el entrenamiento de atención enseña a los niños a ‘sentarse en silencio como una rana’ y notar dónde está su atención en este momento: en la respiración, en el movimiento de brazos y piernas. En la pelea de esta mañana en casa que aún está dando vueltas en su cabeza. En el sentir y reaccionar en la fatiga o en el incertidumbre.

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Conferencia Eline Snel en Buenos Aires 13 mayo 2016

Conferencia Eline Snel en Buenos Aires 13 mayo 2016

Conferencia y taller de Eline Snel en Buenos Aires el 13 de mayo de 2016 ante un público del mundo de la educación, organizado por la sociedad de Mindfulness y Salud.
Con traducción al castellano. Youtube, duración: 02:34h.

¿Por qué has escogido una rana como metáfora?, le preguntan a Eline.

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¡Una mañana entera dedicada al relax y a la consciencia!

¡Una mañana entera dedicada al relax y a la consciencia!

Presentación del libro “Tranquilos y atentos como una rana” y del método de mindfulness para niños, ¡La atención funciona!, de Eline Snel en Happymilk en Barcelona.

Habrá un taller de prueba para niños a cargo de Joost Scharrenberg y Elisenda Pallàs.

Durante la conferencia para los padres, los niños realizarán un taller de Mandalas en Inglés con Sophie. Continuaremos con una sesión de yoga en familia con Anna Santos.

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Eline Snel visita España en junio 2016

Eline Snel visita España en junio 2016

Se habla mucho del Mindfulness últimamente en España.

Después de la muy comentada y exitosa visita a España (Madrid, Zaragoza y Barcelona) de Jon Kabat-Zinn, creador del método MBSR, ahora también podremos ver aquí a Eline Snel, creadora del método de mindfulness para niños, ¡La atención funciona!

Eline Snel estará España desde el 6 de junio al 11 de junio de 2016 y visitará las ciudades de Barcelona y Zaragoza. Abajo el programa de sus conferencias y talleres.

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Niños con altas capacidades

Niños con altas capacidades

Los niños con altas capacidades frecuentemente se le escapan de las manos al sistema.

Son niños con una alta inteligencia que se aburren mucho en la clase y es probable que tarde o temprano dejan de prestar atención. El talento que no se cultiva, puede perderse.

La falta de medios en las escuelas impide muchas veces descubrir la razón de esta desconexión lo que puede llevar a que se les excluye poniéndoles la etiqueta “no vale“.

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Tus hijos no son tus hijos

Tus hijos no son tus hijos

Los hijos absorben todo lo que tienen cerca… son como esponjas.

Las figuras centrales en sus vidas suelen ser su madre y padre, por lo que los padres tenemos un papel destacado y tremendamente difícil.

Nuestros hijos nos tienen como el gran ejemplo en su vida y suelen hacer grandes esfuerzos para merecer nuestra admiración.

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Beneficios de Mindfulness para niños

Beneficios de Mindfulness para niños

Si estás presente con tu atención de una manera despierta, amable y consciente, estás en contacto contigo mismo y con lo que hay a tu alrededor. Te conecta con todo lo que ocurre. Formas parte del todo y puedes sentir la realidad como es (y no como ‘crees’ que es).

He desarrollado el método ‘¡La atención funciona!‘ desde esta óptica y conexión. En contacto con los niños. En colaboración con profesores y terapeutas. En contacto con los consejos escolares.

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Las 3 cualidades básicas para enseñar

Las 3 cualidades básicas para enseñar

Hay tres cualidades básicas que pueden relajarnos en la tarea exigente del profesor. Son: aceptación, presencia y comprensión.

Dan una mirada abierta, una visión imparcial y permiten ver a los alumnos y a uno mismo tal como son en realidad.

Y no como tú (u otros) esperan que deben ser. Creas así una base de confianza para los estudiantes y les permites volver allí cada vez que hace falta. Pase lo que pase.

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Preocupaciones niños

Preocupaciones niños

No solamente los adultos tenemos la cabeza llena de pensamientos y preocupaciones… ¡también los niños desde edad temprana!

Uno de los temas que se trabajan en los entrenamientos de ¡La atención funciona!, el método de Mindfulness para Niños de Eline Snel, son justamente los pensamientos y las preocupaciones.

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