Ataque de algo dulce, cortometraje

Ataque de algo dulce, cortometraje

Al final de la segunda clase del programa de MBSR, que trata sobre la percepción, suelo contar la historia “Mis galletitas” de Jorge Bucay. Es una historia muy divertida que nos muestra claramente como nos podemos equivocar a veces terriblemente juzgando personas y situaciones… Todos hemos vivido seguramente situaciones que nos han avergonzado en que juzgamos algo o alquién...

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Dime quién soy

Dime quién soy

¿Alguna vez has pensado que vives la vida de otra persona? Como si estás actuando, presentando un papel que no sientes 100% como el tuyo. Vivimos a menudo en la apariencia, utilizamos máscaras… pero detrás de esta máscara se halla otro persona … el tú auténtico. ¿Pero quién soy yo realmente? ¿Hago con mi vida lo que realmente me gusta? ¿Me gusta mi trabajo y mis actividades? ¿Lo paso realmente...

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Desapego y soltar, video “Dechen”

Desapego y soltar, video “Dechen”

Una de las siete actitudes que nos ayudarán a cultivar la conciencia plena es “desapegarte de las cosas, personas y circunstancias y aceptar la vida como viene“. Dejar de tener el control sobre una situación no es fácil, pero una vez que la has soltado… todo volverá a fluir y la propia vida se ocupará que todo saldrá como tiene que ser.       Dechen es un monje...

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Sigue hambriento, sigue alocado

Sigue hambriento, sigue alocado

Video motivacional del genio Steve Jobs, fundador de Apple y Pixel Animation. “Stay hungry, Stay foolish” (“Sigue hambriento, Sigue alocado”)… con esta frase termina Steve Jobs su discurso en la graduación de la Universidad de Stanford en el año 2005. Steve Jobs nos motiva, contándonos tres historias de su vida, a seguir nuestro camino confiando en nosotros mismos, amando lo que hacemos y...

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Se hace camino al andar

Se hace camino al andar

  Nos gusta planificar, medir y dirigir nuestros pasos para llegar al conseguir nuestros objetivos. A veces el camino está embarullado, es inestable o parece no tener continuidad; miramos adelante y no sabemos donde poner pie.       La búsqueda del Grial ¿Recuerdas “Indiana Jones y la última cruzada”? Ya en el templo y acercándose a la sala del Santo Grial, Indiana se...

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Entrevista a Thich Nhat Hanh por Oprah Winfrey

Entrevista a Thich Nhat Hanh por Oprah Winfrey

Entrevista del monje budista de Vietnam, Thich Nhat Hanh, por Oprah Winfrey. Thich Nhat Hanh habla de su vida, de cómo sintió la llamada de ser un monje cuando tenía tan solo 7 años, de que es su misión en la vida, la práctica de respiración consciente y la meditación caminando para así vivir en el momento presente, de como abrazar tu dolor y tu ansiedad como una madre que abraza a su...

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El Circo de la Mariposa, los límites solamente están en tus creencias

El Circo de la Mariposa, los límites solamente están en tus creencias

Will, nacido sin piernas ni brazos, subsiste en una feria ambulante mostrando un cuerpo “al que Dios dio la espalda”. El Circo de la Mariposa se cruza en su camino y aprende una lección: los límites solamente están en tus creencias. “Esta película nos conecta con la amabilidad y la compasión y con que tenemos posibilidades ilimitadas… solamente hace falta creer en uno mismo. Muestra...

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Meditación de la mosca

Meditación de la mosca

Excelente corto sobre los obstáculos o dificultades que uno puede encontrar cuando medita… Distracciones que parecen ser externas, pero en realidad resultan ser internas. Al llevar la atención a las distracciones, se multiplican… al tomar distancia de ellas desaparecen. Quizás también te hace reflexionar sobre como actuar cuando aparecen obstáculos en tu vida. ¿Quién no se ha encontrado...

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Hoy es un día especial ¿Te das cuenta?

Hoy es un día especial ¿Te das cuenta?

¿Crees que este es un día cualquiera de tu vida? No es otro día cualquiera, es el día que te ha sido obsequiado en este momento; es HOY. Empieza por abrir tus ojos y sorprenderte de que tengas ojos para abrir. Mira el cielo y sorpréndete de como cambia momento a momento, miramos tan pocas veces al cielo… David Steindl-Rast, líder e inspirador de la organización Gratefulness (Gratitud) nos...

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Conferencia Eline Snel en Buenos Aires 13 mayo 2016

Conferencia Eline Snel en Buenos Aires 13 mayo 2016

Conferencia y taller de Eline Snel en Buenos Aires el 13 de mayo de 2016 ante un público del mundo de la educación, organizado por la sociedad de Mindfulness y Salud. Con traducción al castellano. Youtube, duración: 02:34h. ¿Por qué has escogido una rana como metáfora?, le preguntan a Eline. Eline responde: “Los adultos hacemos todo tipo de asociaciones con una rana… En realidad es...

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