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Al final de la segunda clase del programa de MBSR, que trata sobre la percepción, suelo contar la historia «Mis galletitas» de Jorge Bucay.

Es una historia muy divertida que nos muestra claramente como nos podemos equivocar a veces terriblemente juzgando personas y situaciones…

Todos hemos vivido seguramente situaciones que nos han avergonzado en que juzgamos algo o alquién equivocadamente y actuamos de una manera incorrecta. Nos dimos cuenta tarde… como la señora en la historia de las galletas.

Las cosas no son siempre lo que parecen… lo ideal es mirar las cosas siempre como si fuera la primera vez. El no juzgar o juzgarse es una de las 7 actitudes que te ayudarán a cultivar la consciencia plena o el Mindfulness.

Cortometraje Snack Attack

A continuación una versión animada de la historia «Mis Galletitas». Se llama «Snack Attack» y lo ha producido Eduardo Verástegui de Metanoia Films. Duración 04:41 minutos.

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