MBCT Online ¡en directo! instructor certificado, programa de mindfulness para todos aquellos que desean incrementar su bienestar físico y mental para disfrutar de una vida más saludable y plena. Grupos reducidos de máximo 8 personas por ZOOM, 9 sesiones desde el 24 sep-12 nov de 2020. Acceso desde cualquier país y sin salir de casa, incluye manual y audios

Quiero

Quiero que me oigas, sin juzgarme.
Quiero que opines, sin aconsejarme.
Quiero que confíes en mi, sin exigirme.
Quiero que me ayudes, sin intentar decidir por mi.
Quiero que me cuides, sin anularme.
Quiero que me mires, sin proyectar tus cosas en mi.
Quiero que me abraces, sin asfixiarme.
Quiero que me animes, sin empujarme.
Quiero que me sostengas, sin hacerte cargo de mi.
Quiero que me protejas, sin mentiras.
Quiero que te acerques, sin invadirme.
Quiero que conozcas las cosas mías que más te disgusten,
que las aceptes y no pretendas cambiarlas.
Quiero que sepas, que hoy,
hoy podés contar conmigo.
Sin condiciones.

Poema de Jorge Bucay de «Cuentos para pensar»

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