MBSR Online ¡en directo! para educadores, programa de mindfulness de 8 semanas para madres, padres y educadores con un instructor acreditado. Desde el 6 de octubre al 24 de noviembre de 2020, grupos reducidos de máximo 12 personas. Acceso desde cualquier país y sin salir de casa, coste 285€ Reserva tu plaza

Existen muchas poesías que están íntimamente relacionadas con el mindfulness. No es de extrañar porque tanto el mindfulness como la poesía nos suelen llevar a un viaje hacia dentro. Ambas forman un puente hacia nuestra consciencia.

Nos conectan con nuestra esencia, con nuestra sabiduría interna, con nuestros valores, con nuestra amabilidad con nosotros mismos y con los demás, con las cosas que importan realmente…

 

12 poesías que te llevan hacia tu sabiduría interna

Cierra tus ojos y verás claramente, poema de Lao Tse
El amor después del amor, poema de Derek Walcott sobre amarse y aceptarse a uno mismo.
Permitir, poema de Danna Faulds sobre el control y aprender a soltar y ser libre
El día de verano de Mary Oliver
La casa de huéspedes, poema de Rumi sobre las emociones
Muere lentamente de Martha Madeiros
Anoche cuando dormía, poema de Antonio Machado
Llámame por mis verdaderos nombres de Thich Nhat Hahn
Permanece tranquilo en la prisa de Wendell Berry
No corras. Ve despacio, poema de Juan Ramón Jiménez
Autobiografía en cinco actos, poema de Portia Nelson sobre cambiar hábitos
Amar las preguntas, poema de Rainer Maria Rilke