por Joost Scharrenberg | May 21, 2020 | Blog
El Mindfulness está llegando a todas las áreas de nuestra vida a través de cada vez más libros y métodos novedosos. Pero también hay métodos de Mindfulness que ya existen desde hace mucho tiempo. El programa de Mindfulness que más éxito ha tenido desde hace más de 30... 
por Joost Scharrenberg | May 15, 2020 | Blog
«La vida siempre es ahora. La vida entera se desenvuelve en este ahora constante. Los momentos pasados o futuros existen solamente cuando los recordamos o los imaginamos, trayéndolos a la mente en el único momento que existe: éste. Este momento -el ahora- es la única... 
por Joost Scharrenberg | May 11, 2020 | Blog
Vivimos en una sociedad en que hay mucha presión, muchos impulsos, un exceso de información y en el que las nuevas tecnologías invaden nuestras vidas. Con todo este panorama nuestros hijos necesitan más que nunca herramientas para regular sus emociones, para reconocer... 
por Joost Scharrenberg | May 2, 2020 | Blog
No tener claras las prioridades en la vida o una mala gestión del tiempo son cosas que puede generar mucho estrés y malestar. Es uno de los temas que se tratan en el programa de MBSR y reducción de estrés online que empieza el 23 de mayo de 2020. En los momentos que... 
por Joost Scharrenberg | Abr 21, 2020 | Blog
La comunicación tiene que ver con conectarse, encontrarse y compartir. Una buena comunicación empieza con saber escuchar. Escuchar sin pensar en como quieres responder… creando espacio para el otro como único protagonista. Escuchar sin juzgar, sin interrumpir y... 
