Mindfulness en el aula, ser el ejemplo

Mindfulness en el aula, ser el ejemplo

Muchos educadores, docentes y psicólogos se están familiarizando con contenidos, ejercicios y juegos de mindfulness para llevarlo al aula. Al iniciar la práctica de mindfulness con los niños en el aula, muchas veces surgen preguntas y dudas, sobre los ejercicios o tus...
5 ejercicios divertidos de mindfulness para niños

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El entrenamiento de la atención o mindfulness para niños es cada vez más popular en los colegios y en las familias. En este artículo hablaremos de los beneficios del entrenamiento de la atención y explicamos cinco ejercicios de mindfulness para niños. ¿Cuáles son los...
Amenazas imaginarias, como vencer tu miedo

Amenazas imaginarias, como vencer tu miedo

Es bastante frecuente que nos paralizamos, que no llegamos a ejecutar ideas o proyectos por el miedo a amenazas que en realidad no existen. Nos imaginamos todo tipo de peligros potenciales… pero estos peligros raras veces existen aquí y ahora. Son peligros que...
¿Hay vida antes de la muerte?

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Dicen que todos los miedos están directamente o indirectamente relacionados con el gran miedo: la muerte. Nos preguntamos como podemos alargar la vida o queremos saber si existe otra vida después de la muerte… – ¿Y si empezamos aprovechar primero esta...
Suficientes, poema de David Whyte

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Precioso este poema de David Whyte, poeta y conferenciante nacido en Inglaterra que vive actualmente en Estados Unidos. Su poesía está llena de espiritualidad. En estos versos nos invita abrirnos a la vida…           Suficientes. Estas...