por Joost Scharrenberg | Nov 19, 2017 | Blog
Nuestra educación, clase social, estudios, cultura, círculo de amigos, religión y un largo etcetera hace que – aunque sea inconscientemente – actuamos de una determinada manera. En realidad no estamos libres… muchas veces las opiniones, los... 
por Joost Scharrenberg | Nov 17, 2017 | Blog
Pema Chodron nació en 1936 en Nueva York y trabajó como profesora en escuelas primarias. En los años 70 comenzó a estudiar el budismo y recibió en 1981 la ordenación de monja completa en la tradición tibetana. Desde l986 dirige un monasterio budista para hombres y... 
por Joost Scharrenberg | Nov 8, 2017 | Blog
¿Qué ocurre cuando alquién te insulta o te dice cosas feas? Lo habitual es que se encadena una reacción en ti, te enfadas con la otra persona y le respondes con un tono elevado… y muchas veces es justamente lo que está buscando (inconscientemente) la otra persona:... 
por Elisenda Pallàs | Oct 29, 2017 | Blog
En un mundo cada vez más veloz es fácil verse arrastrado por los acontecimientos; sin darnos cuenta perseguimos metas, noticias, eventos y nos alejamos de nuestro centro. Si quieres reencontrarte contigo mismo, simplemente… detente. A continuación un poema del poeta... 
por Joost Scharrenberg | Oct 27, 2017 | Blog
En esta página encontrarás algunas prácticas guiadas de meditación en audio. Son algunas de las técnicas de atención y meditación que se practican y enseñan en nuestros cursos de Mindfulness. Las meditaciones guiadas en audio pueden ser un gran recurso para apoyar tu... 
por Joost Scharrenberg | Oct 25, 2017 | Blog
Dicen que todos los miedos están directamente o indirectamente relacionados con el gran miedo: la muerte. Nos preguntamos como podemos alargar la vida o queremos saber si existe otra vida después de la muerte… – ¿Y si empezamos aprovechar primero esta... 
