No somos nuestros pensamientos

No somos nuestros pensamientos

¿Qué quiere decir cuando se dice?… no somos nuestros pensamientos, no somos nuestros emociones… ¿Qué quereis decir exactamente con esto? Respondemos a esta pregunta que nos hizo uno de los participantes en la videoconferencia sobre los pensamientos.  ...
5 ejercicios divertidos de mindfulness para niños

5 ejercicios divertidos de mindfulness para niños

«Mindfulness en educación infantil», formación introductoria para educadores, docentes, instructores de mindfulness/yoga y psicólogos que desean introducir mindfulness en sus clases o en su práctica con niños de edades entre 1-6 años…   El entrenamiento de...
¿Ser o parecer?

¿Ser o parecer?

«El poder de los cuentos», formación para educadores, docentes, psicólogos e instructores de mindfulness/yoga que quieren integrar a los cuentos en sus clases o en su práctica.   Vivimos en una sociedad donde el tener determinado apariencia o aspecto… o...
Superar los obstáculos nos fortalece

Superar los obstáculos nos fortalece

«El poder de los cuentos», formación para educadores, docentes, psicólogos e instructores de mindfulness/yoga que quieren integrar a los cuentos en sus clases o en su práctica.   Muchos de los obstáculos o problemas que aparecen en nuestro día a día en realidad...
14 actividades para vivir el momento

14 actividades para vivir el momento

Ha sido un año escolar extraño. Estamos viviendo una situación muy difícil que nos ha obligado a todos a «cambiar el chip» y vivir en la incertidumbre, también en este verano atípico en que muchos comenzarán unas vacaciones bien distintas a las habituales. Ahora que...
Mindfulness en el ciclo infantil

Mindfulness en el ciclo infantil

Tekman Education entrevista a los directores de Sloyu, empresa especializada en formación de mindfulness para adultos y niños, y colaboradores del proyecto Inspira de Tekman para la Etapa Infantil. Inspira incluye cuatro ámbitos de práctica de mindfulness: la...