Suficientes, poema de David Whyte

Suficientes, poema de David Whyte

Precioso este poema de David Whyte, poeta y conferenciante nacido en Inglaterra que vive actualmente en Estados Unidos. Su poesía está llena de espiritualidad. En estos versos nos invita abrirnos a la vida…           Suficientes. Estas...
Mindfulness en cada momento, Infografía

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Nuestra atención se va regularmente… se va a los pensamientos (el pasado y el futuro), se va a las emociones, se va a las sensaciones corporales y mientras tanto… NO ESTAMOS aquí. ¿Cómo aprender a estar en cada momento de la vida cotidiana?   A...
Adictos al móvil y a la recompensa instantánea

Adictos al móvil y a la recompensa instantánea

Te presentamos una charla de Simon Sinek sobre el comportamiento de los milenials, los niños y jóvenes de hoy. Menciona las razones por las que pueden vivir descontentos e infelices. Comenta entre otras cosas que la tecnología, las redes sociales y el uso del móvil es...
Materializar tus deseos aquí y ahora

Materializar tus deseos aquí y ahora

Acabamos de entrar en el año 2019. Muchas personas aprovechan este inicio de un nuevo ciclo para empezar con propósitos saludables y cambios positivos que quieren integrar en su vida. Algunos ejemplos: reducir o dejar alguna adicción (tabaco, alcohól, café, azúcar o...
¿Quieres ser feliz? Sé agradecido…

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Solemos pensar que estamos agradecidos porque somos felices y los hechos de la vida nos demuestran justo lo contrario: agradecer lo que nos llega a cada instante es lo que nos da la posibilidad de tocar la felicidad. Para eso nada mejor que parar, mirar y actuar....