Cultiva la compasión a través de los cuentos

Formación profesional para educadores

Lugar: Barcelona, precio 195€

Fechas: curso intensivo fin de semana, 14 y 15 de marzo de 2020

Esta formación tiene como objetivo profundizar en la (auto)compasión a través de cuentos y metáforas y mediante el trabajo personal y grupal. Exploraremos la relación individual con la amabilidad para posteriormente poder compartir nuestros conocimientos (basado en experiencia propia) con nuestros alumnos de forma genuina.

La compasión es el sentimiento de tristeza que produce el ver sufrir alguien (incluyendo a uno mismo) y que impulsa intuitivamente a aliviar su dolor, a remediarlo o a evitarlo. «Hay una diferencia sustancial entre empatía y compasión. La empatía es la capacidad de sentir lo que sienten los demás. La compasión es un estadio superior, es tener el compromiso y las herramientas para aliviar el sufrimiento.» dice Dr. Richard J. Davidson, doctor en Neuropsicología.

“La base de un cerebro sano es la bondad, y se puede entrenar”. según Dr. Richard J. Davidson. Los estudios de Dr. Richard J. Davidson nos dicen que estimulando la ternura en niños y adolescentes mejoran sus resultados académicos, su bienestar emocional y su salud. La práctica de la compasión en entornos educativos se ha probado útil para abordar situaciones de acoso, tensión por distancia social, inclusión de distintas capacidades y sentido de pertenencia.

Los estudios destacan también que los mejores resultados se observan en aquellas aulas en las que el profesor tiene su propia práctica de mindfulness y compasión bien establecida. Mediante los cuentos podemos acceder a diferentes niveles de comprensión sobre la compasión que pueden ir más allá que los conceptos.

Programa

Como usar los cuentos para introducir el tema de la compasión
¿Soy amable conmigo mismo? aceptación y auto-indagación en todas las áreas de mi vida
Elementos para tener en cuenta al acompañar a otros: autocompasión, tu propia preparación, conexión, intención, actitud
Habilidades básicas que necesitas desarrollar para contar cuentos

Para qué venir

Explorar tu relación con la compasión contigo mismo y con los demás
Explorar la propia relación con los cuentos (personalmente y como herramienta profesional)
Profundizar en las etapas del cultivo de la consciencia amable
Metodología para desarrollar talleres de mindfulness entorno a la compasión y los cuentos

Para quién y requisitos

Los destinatarios del curso son educadores e instructores de mindfulness que quieren profundizar en la comprensión de la compasión con ayuda de los cuentos y metáforas.

Requisitos:

Ser educador (maestros, profesores, psicólogos, trabajdores sociales, …) o instructor de mindfulness
Haber participado en un curso presencial de mindfulness de 8 semanas (MBSR, MBCT, MBPM…)
Tener asentada la práctica de la meditación

¿Quién imparte este curso?

Imparten: Elisenda Pallàs y Joost Scharrenberg.instructores certificados en los protocolos MBSR, MBCT y el programa infanto-juvenil MES; formadores de instructores y supervisores en el protocolo infanto-juvenil Método Eline Snel.

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