Bienvenid@ al blog de Sloyu

Aquí encontrarás contenidos relacionados con mindfulness, aparecen según la fecha de publicación (último artículo primero). Puedes elegir los artículos también según la clasificación por categoría.

NUEVO: curso para instructores de mindfulness: los cuentos en mindfulness (indagación)
Fechas: 3 y 4 de agosto. Donde: Barcelona. Descargar: folleto informativo.

Materializar tus deseos aquí y ahora

Materializar tus deseos aquí y ahora

Acabamos de entrar en el año 2019. Muchas personas aprovechan este inicio de un nuevo ciclo para empezar con propósitos saludables y cambios positivos que quieren integrar en su vida. Algunos ejemplos: reducir o dejar alguna adicción (tabaco, alcohól, café, azúcar o...

¿Quieres ser feliz? Sé agradecido…

¿Quieres ser feliz? Sé agradecido…

Solemos pensar que estamos agradecidos porque somos felices y los hechos de la vida nos demuestran justo lo contrario: agradecer lo que nos llega a cada instante es lo que nos da la posibilidad de tocar la felicidad. Para eso nada mejor que parar, mirar y actuar....

Ser feliz en el 2018

Ser feliz en el 2018

¿Cómo puedo ser feliz? La felicidad no es algo que hay que buscar en las cosas externas, sino es suficiente mirar en tu interior. La felicidad no llegará cuando tengamos más dinero, la pareja perfecta, más propiedades o un trabajo mejor, por ejemplo. La felicidad ya...

Los problemas son ilusiones mentales

Los problemas son ilusiones mentales

Si dejamos de dar importancia a lo que fue en nuestra vida y a lo que vendrá más adelante… desaparecerían todos nuestros problemas inmediatamente. Vivir en el momento presente tiene grandes ventajas y una de ellas es que no existen los problemas.      ...

Silencio… de Jorge Drexler

Silencio… de Jorge Drexler

Si el ruido es la apariencia grande de las cosas que no tienen gran importancia, seguramente en el silencio resida aquello valioso que, por íntimo y cotidiano, vemos pequeño y fácil de atender. No es de extrañar que desde esta percepción nos encontremos dedicando...

Cursos para particulares

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Formación profesional

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Te ofrecemos…

Metodologías estructuradas
Instructores certificados
Materiales de apoyo
Audios meditaciones guiadas
Plazas máximo 20 personas
Certificado de participación
Incluye día de silencio
Sesión informativa gratuita
Descuento 10% pronto pago
Pago en plazos

 

Aprenderás a…

Gestionar el estrés
Conocerte mejor
Regular tus emociones
Confiar en uno mismo
Aceptar y soltar
Desplegar tus talentos
Ser amable contigo mismo
Consciencia corporal
Técnicas de meditación
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