Bienvenid@ al blog de Sloyu

Aquí encontrarás contenidos relacionados con mindfulness, aparecen según la fecha de publicación (último artículo primero). Puedes elegir los artículos también según la clasificación por categoría.

¿Hay vida antes de la muerte?

¿Hay vida antes de la muerte?

Dicen que todos los miedos están directamente o indirectamente relacionados con el gran miedo: la muerte. Nos preguntamos como podemos alargar la vida o queremos saber si existe otra vida después de la muerte... - ¿Y si empezamos aprovechar primero esta vida? - ¿Y si...

Suficientes, poema de David Whyte

Suficientes, poema de David Whyte

Precioso este poema de David Whyte, poeta y conferenciante nacido en Inglaterra que vive actualmente en Estados Unidos. Su poesía está llena de espiritualidad. En estos versos nos invita abrirnos a la vida...           Suficientes. Estas...

Mindfulness en cada momento, Infografía

Mindfulness en cada momento, Infografía

Nuestra atención se va regularmente... se va a los pensamientos (el pasado y el futuro), se va a las emociones, se va a las sensaciones corporales y mientras tanto... NO ESTAMOS aquí. ¿Cómo aprender a estar en cada momento de la vida cotidiana?   A continuación...

Adictos al móvil y a la recompensa instantánea

Adictos al móvil y a la recompensa instantánea

Te presentamos una charla de Simon Sinek sobre el comportamiento de los milenials, los niños y jóvenes de hoy. Menciona las razones por las que pueden vivir descontentos e infelices. Comenta entre otras cosas que la tecnología, las redes sociales y el uso del móvil es...

Meditaciones guiadas audio

Meditaciones guiadas audio

En esta página encontrarás algunas prácticas guiadas de meditación en audio. Son algunas de las técnicas de atención y meditación que se practican y enseñan en nuestros cursos de Mindfulness. Las meditaciones guiadas en audio pueden ser un gran recurso para apoyar tu...

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Cursos mindfulness

Probar Mindfulness (Gratis)
Mindfulness y yoga educadores
Comunicar con adolescentes
MBSR para madres y padres
Programa mindfulness niños
Reducción de estrés (MBSR)
Terapia cognitiva (MBCT)
Retiro silencio de 5 días

 

Formación educadores

El uso responsable de las pantallas
Mindfulness y yoga educadores
Los cuentos en mindfulness
Comunicar con adolescentes
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Te ofrecemos…

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Instructores certificados
Materiales de apoyo
Audios meditaciones guiadas
Plazas máximo 20 personas
Certificado de participación
Incluye día de silencio
Sesión informativa gratuita
Descuento 10% pronto pago
Pago en plazos

 

Aprenderás a…

Gestionar el estrés
Conocerte mejor
Regular tus emociones
Confiar en uno mismo
Aceptar y soltar
Desplegar tus talentos
Ser amable contigo mismo
Consciencia corporal
Técnicas de meditación
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Elisenda Pallàs y Joost Scharrenberg
Email: info@sloyu.com
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