Mindfulness para madres y padres

Mindful Parenting, MBSR enfoque familia
Lugar: Barcelona y alrededores
Precio por grupo acordar (incluye libros y audios)

Sloyu imparte desde hace varios años programas de MBSR enfocados en la familia con un total de 30 horas lectivas. Este programa de mindfulness de 8 semanas ha sido creado por Jon Kabat-Zinn de la Universidad de Massachusetts y lo impartirá Joost Scharrenberg, instructor acreditado en MBSR.

Requisitos previos para participar en la formación:
– ser madre o padre, no se require experiencia previa de mindfulness
– haber tenido una entrevista de acceso o haber participado en la sesión informativa gratuita

Empezamos un nuevo programa online en directo de MBSR para educadores el martes 6 de octubre de 2020. Organizamos programas presenciales a petición si hay un grupo de mínimo 8 personas. Email de contacto: info@sloyu.com

 

Contenido programa MBSR (familia)

El enfoque de este programa de MBSR será la familia, incluyendo dinámicas y ejemplos relacionados con la vida en familia. Es un programa altamente vivencial en el que se indaga sobre nuestras experiencias como educadores, se hacen dinámicas en grupo y se aprenden y realizan ejercicios prácticos de atención y relajación, meditaciones y ejercicios de movimiento consciente tipo yoga. Los participantes podrán experimentar sus efectos y beneficios en su vida diaria incorporando herramientas y técnicas útiles en tu trabajo como educador, tu vida privada y en las relaciones con tus hijos. Al final de cada clase se explicarán ejercicios y prácticas informales de mindfulness que se puede hacer con los hijos.

Nunca nadie nos ha preparado o formado para ser madre o padre, para ser un buen educador de nuestros hijos. Educar no es una tarea simple y nos encontraremos en muchas situaciones realmente difíciles para las que no tenemos respuesta…

¿Cómo reconocer, aceptar y regular tus propias emociones y las de tus hijos en los momentos difíciles en la familia? ¿Cómo crear una relación sana con ellos basada en respeto y en una comunicación fluida? ¿Cómo respetarte a ti misma, cuidarte y no ponerte siempre en el último lugar? ¿Cómo aprender a aceptar a tu hijo tal como es y ayudarle a ser feliz? ¿Cómo seguir siendo amable contigo mismo y con tus hijos en momentos complicados y situaciones inesperadas? 

 

¿Para quién

Este curso se dirige a las madres y padres de niños entre 4 y 19 años.

 

¿Quién imparte este curso?

Joost Scharrenberg es padre de tres hijos, confundador de Sloyu, instructor de kundalini yoga, instructor acreditado en MBSR e instructor de mindfulness infanto-juvenil en el Método Eline Snel. Durante 5 años ha sido formador de instructores de mindfulness para niños, supervisores y miembros del equipo internacional de la Academy for Mindful Teaching, una organización especializada en la formación de educadores.

 

Joost

Asociados / certificados en:
        

Susbribirse canal Youtube

Susbribirse a nuestro boletín

Como regalo te damos acceso a dos guías gratuitas descargables sobre el mindfulness

MBSR, enfoque la familia, programa de mindfulness para madres y padres

 

Fechas y horario

A convenir

 

Lugar

Barcelona y alrededores

 

Importe

Precio por grupo por acordar.

 

Incluye

  • 8 sesiones de 2h30m
  • libro de trabajo
  • audios con meditaciones guiadas
  • día de silencio (domingo)
  • certificado oficial participación
  • plazas para máximo 20 personas

Contacto Sloyu

Joost Scharrenberg
Email: joost@sloyu.com
Inscripciones online

 

Formaciones mindfulness
ONLINE en directo

TDA/H y mindfulness
Sábado, 12 dic 2020
Practicar la indagación
Sábados, 23 y 30 ene de 2021
El poder de los cuentos, 5ta ed.
Sábados, 20 y 27 feb de 2021
MBCT Terapia cognitiva
Martes 2 feb-23 mar 2021
Mindfulness para educadores
Jueves 4 feb-25 mar 2021
Profundizar en mindfulness
Miércoles 20 ene-24 mar 2021
Mindfulness en el aula
Sábados, 10 y 17 abr 2021
Mindfulness Coaching
Acompañamiento individual para niños, adolescentes y adultos.

 

Formaciones mindfulness
Presencial, a partir de 2021

Diferentes ciudades en España

Los cuentos y mindfulness
Mindfulness para niños
Grupos y individual
Contacta con: info@sloyu.com
MBSR para madres y padres
Programas para grupos
Contacta con: info@sloyu.com
Terapia cognitiva (MBCT)
Programas para grupos
Contacta con: info@sloyu.com
Meditar cada día
Formaciones a medida
Información: info@sloyu.com

 

Te ofrecemos…

Metodologías estructuradas
Instructores certificados
Materiales de apoyo
Audios meditaciones guiadas
Plazas máximo 20 personas
Certificado de participación
Incluye día de silencio
Sesión informativa gratuita
Descuento 10% pronto pago
Pago en plazos

 

Aprenderás a…

Gestionar el estrés
Conocerte mejor
Regular tus emociones
Confiar en uno mismo
Aceptar y soltar
Desplegar tus talentos
Ser amable contigo mismo
Consciencia corporal
Técnicas de meditación
Relacionarte de otra manera

 

Contacto Sloyu

Elisenda Pallàs y Joost Scharrenberg
Email: info@sloyu.com
Teléfono:+34-93-6892508