Mindfulness para madres y padres

Mindful Parenting, MBSR enfoque familia
Lugar: Barcelona, precio 370 euros (incluye libros y audios)
Fechas: 10 enero – 30 marzo 2020, lunes de 18:30-21:00h

Desde el 10 de enero al 30 de marzo de 2020 (ocho sesiones los lunes de 18:30-21:00h) Sloyu impartirá en Barcelona un nuevo programa de MBSR (enfoque la familia) con un total de 30 horas lectivas. Este programa de mindfulness de 8 semanas ha sido creado por Jon Kabat-Zinn de la Universidad de Massachusetts y lo impartirá Joost Scharrenberg, instructor acreditado en MBSR.

Requisitos previos para participar en la formación:
– ser madre o padre, no se require experiencia previa de mindfulness
– haber tenido una entrevista de acceso o haber participado en la sesión informativa gratuita

Sesion informativa gratuita:
Lunes, 27 de enero, de 19:30-21:00h en Barcelona centro, RESERVA AHORA TU PLAZA

 

Contenido programa MBSR (familia)

El enfoque de este programa de MBSR será la familia, incluyendo dinámicas y ejemplos relacionados con la vida en familia. Es un programa altamente vivencial en el que se indaga sobre nuestras experiencias como educadores, se hacen dinámicas en grupo y se aprenden y realizan ejercicios prácticos de atención y relajación, meditaciones y ejercicios de movimiento consciente tipo yoga. Los participantes podrán experimentar sus efectos y beneficios en su vida diaria incorporando herramientas y técnicas útiles en tu trabajo como educador, tu vida privada y en las relaciones con tus hijos. Al final de cada clase se explicarán ejercicios y prácticas informales de mindfulness que se puede hacer con los hijos.

Nunca nadie nos ha preparado o formado para ser madre o padre, para ser un buen educador de nuestros hijos. Educar no es una tarea simple y nos encontraremos en muchas situaciones realmente difíciles para las que no tenemos respuesta…

¿Cómo reconocer, aceptar y regular tus propias emociones y las de tus hijos en los momentos difíciles en la familia? ¿Cómo crear una relación sana con ellos basada en respeto y en una comunicación fluida? ¿Cómo respetarte a ti misma, cuidarte y no ponerte siempre en el último lugar? ¿Cómo aprender a aceptar a tu hijo tal como es y ayudarle a ser feliz? ¿Cómo seguir siendo amable contigo mismo y con tus hijos en momentos complicados y situaciones inesperadas? 

 

 

¿Para quién

Este curso se dirige a las madres y padres de niños entre 4 y 19 años.

 

¿Quién imparte este curso?

Joost Scharrenberg es padre de tres hijos, confundador de Sloyu, instructor de kundalini yoga, instructor acreditado en MBSR nivel TDI e instructor de mindfulness infanto-juvenil en el Método Eline Snel, del cual también es formador de instructores y supervisor (miembro equipo internacional).

Joost

 

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Asociados / certificados en:
       

MBSR, enfoque la familia, programa de mindfulness para madres y padres

 

Información cursos PDF

Descargar folleto informativo

 

Fechas y horario

Lunes 18:30-21:00h
– 10, 17 y 24 de febrero
– 2, 9, 16, 23 y 30 de marzo
Domingo 22 de marzo, 10:00-18:00h

 

Lugar

C/ Portaferrissa 18, bajos interior, centro Barcelona

 

Importe

370€

 

Incluye

  • 8 sesiones de 2h30m
  • libro de trabajo
  • audios con meditaciones guiadas
  • día de silencio (domingo 22 mar)
  • certificado oficial participación
  • plazas para máximo 20 personas

Contacto Sloyu

Joost Scharrenberg
Email: joost@sloyu.com
Inscripciones online

 

Cursos mindfulness

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