Mindfulness para educadores, edición especial MBSR

9 clases online para padres y educadores

Precio: 285€ (incluye manual y audios)

Fechas: 4 de febrero – 25 de marzo de 2021

Entre el 4 de febrero y el 25 de marzo de 2021 Sloyu impartirá un nuevo programa de Mindfulness para educadores (una edición especial del programa de Reducción de Estrés – MBSR) enfocado en madres, padres y educadores profesionales. El programa se impartirá – ya por tercera vez – en la modalidad online presencial con un instructor en directo. Este programa de mindfulness de 8 semanas ha sido creado por Jon Kabat-Zinn de la Universidad de Massachusetts y lo impartirá Joost Scharrenberg, instructor acreditado en MBSR.

Requisitos previos para participar en la formación:

no se require experiencia previa con el mindfulness
tener interés en la educación con mindfulness como madre o padre o trabajar con niños como educador profesional
haber participado en una entrevista de acceso o en una clase de orientación gratuita online
Acceso a un PC que está equipado con altavoz, micrófono y cámara de video y una conexión de Internet de alta velocidad

El programa se imparte online de modo presencial. Lo imparte un instructor en vivo como en un aula real. Hay contacto de persona a persona mediante videoconferencia (usamos la plataforma ZOOM) y habrá trabajo colaborativo en grupos pequeños tal como en las formaciones presenciales. Acceso desde cualquier ciudad o país.

Comentarios sobre esta formación online de los participantes de ediciones anteriores: «El ser un grupo pequeño facilitó la confianza, la intimidad y por lo tanto la conexión con los demás.», «Me ha gustado mucho el que pudiéramos participar tanto.», «El modelo online ha cumplido muy bien mis expectativas.», «El profesor estuvo siempre con mucha presencia y dándonos su feedback con mucha amabilidad.», «El curso sobrepasó mis expectativas en cuanto me aportó la motivación que necesitaba para hacer del mindfulness y la meditación una manera de vivir.», «Muchas gracias, se abre una puerta hacia la quietud y mucho más!», «Interesante, sensible, enriquecedora, agradable, intensa», «Un encuentro conmigo mismo.».

Información práctica sobre la formación

Trabajamos con grupos reducidos. Precio del programa online en directo: 285€ Para reservar tu plaza hay un pago inicial de 100€. Se puede conectar al curso desde cualquier país. Descarga el folleto informativo (formato PDF).

Más información sobre la formación:

Sesión orientativa gratuita online en directo: jueves 21 de enero de 2021 de 12:00-13:30h (GMT-5: Colombia y México), 14:00-15:30h (GMT-3: Argentina y Chile), 19:00-20:30h (CEST: España), reservar plaza
Fechas clases regulares: el jueves 4, 11, 18 y 25 de febrero y 4, 11, 18 y 25 de marzo de 2021
Horario clases regulares: de 11:30-14:00h (GMT-5: Colombia y México), 13:30-16:00h (GMT-3: Argentina y Chile), 18:30-21:00h (CEST: España)
Hay una clase especial intensiva el domingo 14 de marzo de 2021 de 05:00-11:00h (GMT-5: Colombia y México), 07:00-13:00h (GMT-3: Argentina y Chile), 12:00-18:00h (CEST: España)
Durante la semana los participantes realizan las prácticas diarias de 45 minutos

Para más información puedes darte de alta en el formulario abajo en esta página web o contactar con Elisenda Pallàs o Joost Scharrenberg en info@sloyu.com o llamarnos al teléfono: +93-6892508

Contenido programa MBSR para educadores

Es un programa altamente experiencial en el que los participantes aprenden prácticas formales y informales de Mindfulness. Se realizan ejercicios prácticos de atención y relajación, meditación, ejercicios de movimiento consciente tipo yoga y dinámicas de grupo. Los participantes podrán experimentar sus efectos y beneficios en su vida diaria incorporando herramientas y técnicas útiles en su trabajo como educador, su vida privada y en sus relaciones (con los hijos). Se explican en las clases ejercicios y prácticas informales de mindfulness que se pueden hacer con los niños.

Educar no es una tarea simple y nos encontraremos en muchas situaciones realmente difíciles para las que no tenemos respuesta… ¿Cómo reconocer, aceptar y regular tus propias emociones y las de los niños a la vez? ¿Cómo crear una relación sana con los niños basada en respeto y en una comunicación fluida? ¿Cómo respetarte a ti misma, cuidarte y no ponerte siempre en el último lugar? ¿Cómo aprender a aceptar a los niños tal como son y ayudarles a ser feliz? ¿Cómo seguir siendo amable contigo mismo y con los niños en momentos complicados y situaciones inesperadas?

Temas tratados en las sesiones:

Sesión 1: Introducción al Mindfulness. ¿Cómo aprendo a estar en lo que estoy haciendo?
Sesión 2: La percepción de la realidad. ¿Las cosas no siempre son lo que parecen?
Sesión 3: Reconocer las emociones. ¿Cómo puedo regular mis emociones difíciles?
Sesión 4: El estrés. ¿Cómo me puedo entrenar para tener una mayor resiliencia?
Sesión 5: Actitudes ante el estrés. ¿Qué estrategias hay para responder al estrés?
Sesión 6: Comunicación consciente. ¿Cómo escuchar de verdad?
Sesión 7: Gestión del tiempo. ¿Qué me roba tiempo y cuáles son mis prioridades?
Sesión 8: ¿Y ahora qué?… Integrar Mindfulness en tu vida y familia.

¿Quién imparte este curso?

Joost Scharrenberg es padre de tres hijos, confundador de Sloyu, instructor de kundalini yoga, instructor acreditado en MBSR y en varios protocolos de mindfulness para niños y adolescentes. Durante 5 años ha sido formador de instructores de mindfulness para niños y supervisor y miembro del equipo internacional de la Academy for Mindful Teaching del Método Eline Snel.

Reservar tu plaza para el programa de MBSR online

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