Videoconferencias y sesiones orientativas de mindfulness

Organizamos regularmente videoconferencias temáticas y sesiones informativas sobre formaciones y actividades de mindfulness. Experimentamos mediante meditaciones guiadas y ejercicios prácticos como funciona la mente, las emociones, el cuerpo y la amabilidad. Explicamos como uno se puede entrenar para estar más presente en su propia vida y responder en vez de reaccionar ante las situaciones.

Puedes participar en ellas desde cualquier ciudad o país. Puedes inscribirte y reservar tu plaza gratuitamente en el formulario de abajo.

Cuidar y cuidarse en los tiempos de coronavirus

Martes 17 de noviembre de 2020 de 11:00-12:30h (GMT-5: Colombia y México), 13:00-14:30h (GMT-3: Argentina y Chile) y 18:00-19:30h (CEST: España): videoconferencia gratuita sobre «Cuidar y cuidarse en los tiempos de coronavirus«. Reflexionamos sobre como nos impacta todo lo relacionado con el virus y experimentamos mediante meditaciones guiadas y ejercicios prácticos como podemos cuidarnos y protegernos en los tiempos de coronavirus. Inscríbete ahora en el formulario de abajo y reserva tu plaza.

Mindfulness para madres, padres y educadores profesionales

Jueves 21 de enero de 2021 de 12:00-13:30h (GMT-5: Colombia y México), 14:00-15:30h (GMT-3: Argentina y Chile) y 19:00-20:30h (CEST: España): sesión orientativa gratuita sobre la formación Mindfulness para educadores (edición especial de MBSR), modalidad ONLINE. Educar no es una tarea simple y nos encontraremos en muchas situaciones realmente difíciles para las que no tenemos respuesta… ¿Cómo reconocer, aceptar y regular tus propias emociones y las de los niños a la vez? ¿Cómo respetarte a ti misma, cuidarte y no ponerte siempre en el último lugar? ¿Cómo seguir siendo amable contigo mismo y con los niños en momentos complicados y situaciones inesperadas? Inscríbete ahora en el formulario de abajo y reserva tu plaza.

Terapia cognitiva basada en mindfulness (MBCT)

Martes 26 de enero de 2021 de 12:00-13:30h (GMT-5: Colombia y México), 14:00-15:30h (GMT-3: Argentina y Chile) y 19:00-20:30h (CEST: España): sesión orientativa gratuita sobre la formación Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness (MBCT), modalidad ONLINE. Experimentamos mediante meditaciones guiadas y ejercicios prácticos como funciona la mente, las emociones y el cuerpo. Faciltamos información práctica sobre esta formación. Inscríbete ahora en el formulario de abajo y reserva tu plaza.

Algunas de nuestras videoconferencias en Youtube

¿Cómo funcionan los pensamientos?… ¿qué puedo hacer para calmar la mente?
Soltar las preocupaciones, todos tenemos un botón de la pausa
El poder de los cuentos, usar los cuentos para transmitir valores y temas profundos
Cómo aliviar el estrés y la ansiedad, los cebras no tienen úlceras
Encontrar la felicidad, el cuento de los tres albañiles
Juegos de mindfulness para compartir con tus hijos, ¿Cómo prepararte tú? Ejemplos de juegos

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