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En España cada vez son más las empresas que incorporan mindfulness activamente. Empresas como Google, Inditex, Endesa, Repsol, Heineken, Mahon-San Miguel, L’Oréal y naturalmente también muchas pequeñas y medianas empresas nacionales.

Una combinación de técnicas de atención y meditación, el mejor conocimiento sobre uno mismo (emociones, pensamientos, consciencia corporal para reconocer los propios límites) y la práctica diaria, hace que los empleados en todos los niveles de la empresa empiezan a integrar más atención y conciencia en el día a día de la organización. Lógicamente los beneficios son incontables.

¿Cuáles son los principales beneficios del Mindfulness en la empresa? ¿Cómo puedo introducir Mindfulness en mi propia empresa u organización?

A continuación la infografía “5 beneficios de Mindfulness en empresas y organizaciones”. Puedes visualizar y descargar PDF con la infografía.

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